Средство Макрополуса- молодость в наших руках!

[rakita]

Дорогие друзья! Попалась интересная статья , к сожаленью не в интернете, т.ч. буду печатать постепенно.

Заповедь древних "есть, чтобы жить, а не жить,чтобы есть" потихоньку пускает корни в нашем сознании. Различные диеты воспринимаются уже не как набор ограничивающих изнурительных табу, а как способ питания для поддержания здоровья и продления активного периода жизни. Поэтому предлагаю тему: чтобы такого съесть, чтобы прожить до 150 лет
Яблоко

Самый пародоксальный продукт в этом списке! Из-за яблока человека выгнали из рая и лишили вечной жизни, но именно оно может защитить от болезни Альцгеймера и поддержать сердечно-сосудистую систему.Достаточно съедать хотя бы по одному яблоку в день.
Рыба

30 г в день или три рыбных блюда в неделю уменьшают риск инфаркта на 50%
Соя

Особенно проростки. Растительный белок, не уступающий животному. Витамины группы В. Стимулирует деятельность мозга.

Морковь

Но не сама по себе,а с растительным маслом. Бета-каротин борется со свободными радикалами(старение кожи, ухудшение зрения).
Хрумкайте целый год
Паприка

Кроме витамина С содержит лютеолин.Это вещество является отличным средством для профилактики рака и сердечно-сосудистых заболеваний.
Банан

Ценится за большое балластных веществ (регулируют скорость поступления сахара в кровь). В одном банане содержится одна шестая суточной нормы магния.Если магния достаточно в организме, то половина проблем со здоровьем "рассасывается" сама собой.
Молоко

Содержит белок, кальций и лактозу(сахар), в форме, которая легко усваивается организмом.Кстати, запасы кальция, накопленные в детстве, помогают в старости избежать остеопороза. Для уменьшения хрупкости костей в зрелом возрасте рекомендуется пить не менее двух стаканов молока ежедневно.Заодно стабилизируете и нервную систему

[Sv.Ra]

Rakita
забавное оформление а информация просто чудо коротко о главном
С нетерпением буду ждать продолжения

[Фея Счастья]

Rakita, умничка! Благодарю за полезную информацию!
Буду ждать продолжения!

[Zosia]

rakita, такое замечательное оформление! Где только такое находишь? Жду продолжения....

[Natusic]

Rakita, я в восторге!!! И правда, оформление материала на пять с плюсом!!!!!

[rakita]

Благодарю Вас , мои дорогие, очень рада, что понравилось. Продолжаем тему.

Зеленый чай
Биоактивное вещество катехин защищает от атеросклероза. Полезен для мужчин как профилактическое средство против рака простаты.Для похудения рекомендуется выпивать не менее четыех чашек в день.

Клубника и лимон
Кладезь витамина С и железа. Некоторые красящие вещества, содержащиеся в клубнике, помогает сдерживать развитие опухолей.

Перец Чили
Вещество капсацин (источник острого вкуса) стимулирует обмен веществ, помогает похудеть. Также способствует выработке желудочного сока и бережет желудочно-кишечный тракт от вредных бактерий.

Это перечень продуктов, которые по мнению ученых продлевают нашу молодость и долголетие.
Вы обратили внимание, что в списке нет мясных продуктов Наверно стоит задуматься над рационом...
Кушайте на здоровье и будьте всегда молоды!

Голод не тетка!

Очередное открытие в сфере питания гласит: голод не продлевает жизнь! Ну правильно-- от голода вообще-то умирают. В чем новость? Опросы подтверждают, что многие люди, заботящиеся о своем здоровье,сознательно сокращают калорийность рациона на треть , надеясь прожить до 120 лет.Однако результаты исследований о взаимосвязи калорийности пищи и продолжительности жизни веселят
Оказывается,низкокалорийное(по сравнению с суточной нормой) питание продлевает жизнь только у мышей и червяков. На целых 50% ! У них засыпает репродуктивная функция и, как следствие, исчезают стрессы, связанные со спариванием, вынашиванием и кормление молодняка. А с человеком этот номер не проходит! Подобное пищевое ограничение может продлить жизнь в лучшем случае на 7%.
Ученые философски замечают:
"Феномен долголетия нужно рассматривать в контексте всей жизни. Совершенно точно одно: страдания, связанные с диетами, не прибавляют лет!"

[Sv.Ra]

Совершенно точно одно: страдания, связанные с диетами, не прибавляют лет!"[/color]

[Jenny Gun]

Интересный материал, но многие утверждения можно оспорить, например, яблоко не подходит людям с желудочными и кишечными проблемами, добавление кислоты в высококислотную среду еще никому не приносило добра. Я до сих пор не могу понять почему беременных, еоторые сильно набирают вес садят на яблочную диету? Яблоко способно вызвать аппетит, но никак не заглущить его.

Молоко полезно только детям, и только тем детям, у кого нет аллергии. Взрослым людям пить много молока не рекомендуется из-за кальциевых отложений на стенках сосудов.

Клубника - это супер, но какая же жуткая на нее аллергия бывает, не на саму клубнику, а на ее зернышки. Знаю не по наслышке.

Зеленый чай хоть и полезный, но действует не хуже кофеина, и заснуть после чашки бывает трудно...

Перец чили тоже не всем подойдет, особенно людям с заболеваниями ЖКТ.

Если хрумкать морковку даже не целый год, а всего месяц - на вашем лице появится замечательный желтушный оттеночек...

А бананы крепят сильно...

Вы не подумайте, что я отговариваю вас все это есть...
Всю инфу надо пропускать через фильтр и спрашивать у своего организмуса: а хочет ли он это съесть?
Я вот обожаю яблоки, но что мне потом ЖКТ выдает - это отдельная песня...

[SIGINA]

Интересный материал, но многие утверждения можно оспорить, например, яблоко не подходит людям с желудочными и кишечными проблемами, добавление кислоты в высококислотную среду еще никому не приносило добра. Я до сих пор не могу понять почему беременных, еоторые сильно набирают вес садят на яблочную диету? Яблоко способно вызвать аппетит, но никак не заглущить его.

Молоко полезно только детям, и только тем детям, у кого нет аллергии. Взрослым людям пить много молока не рекомендуется из-за кальциевых отложений на стенках сосудов.

Клубника - это супер, но какая же жуткая на нее аллергия бывает, не на саму клубнику, а на ее зернышки. Знаю не по наслышке.

Зеленый чай хоть и полезный, но действует не хуже кофеина, и заснуть после чашки бывает трудно...

Перец чили тоже не всем подойдет, особенно людям с заболеваниями ЖКТ.

Если хрумкать морковку даже не целый год, а всего месяц - на вашем лице появится замечательный желтушный оттеночек...

А бананы крепят сильно...

Вы не подумайте, что я отговариваю вас все это есть...
Всю инфу надо пропускать через фильтр и спрашивать у своего организмуса: а хочет ли он это съесть?
Я вот обожаю яблоки, но что мне потом ЖКТ выдает - это отдельная песня...

Да,Дженни,с яблоками редкостная ерунда получается!Я от свежих яблок начинаю просто ЖРАТЬ.
И по моим многолетним наблюдениям,у каждого человека есть свои необходимые продукты,и продукты которые не подходят.Плюс организм сам сигналит чего съесть,чего ему нехватает!
Я ,например,сыр "полюбила" только во время первой беременности и мой старшенький к сыру относиться как крысёнок Рокки из мультика,готов есть всегда и в любых количествах!
А перловку не переношу на дух,с самого детства.
А доча с годовалого возраста трескает маслины и оливки,и не знаю сколько она съедала бы,если
её не тормозить. Я эту прелесть,маслинки тоесть,распробовала после тридцати.

[Asta]

Привет всем! Хочу посмотреть на проблему молодости, её сохранения и возвращения к ней с другой стороны, а именно: уже несколько месяцев считаю средством Макрополуса - 5 упражнений из практики тибетских лам - "Око возрожднения". Выполняя эти упражнения, можно восстановить здоровье и молодость тела, развить личную силу, эти упражнения приводят к обращению внутреннего потока времени, помогают каждому, кто их выполняет. Практикующий затрагивает тонкий (духовный) мир, который, разумеется, имеет аналоги и в нашем физическом строении. Поэтому, воздействуя на одну сторону, мы подвергаем изменению и другую. Вносятся коррективы в духовный мир - происходят подвижки в физическом плане, и, разумеется, наоборот, т.е, выполняя физические упражнения, мы меняемся духовно, освобождаемся от ненужного хлама - буквально на всех уровнях. Написала это в порядке ознакомления - для тех, кто не знает еще, но хотела бы выяснить, кто делает эти 5 нехитрых упражнений и каковы успехи? Если желаете -расскажу потом о своих подвижках, если это будет интересно.

[Alita]

а что это за упражнеия?

[rakita]

Дорогая Asta, очень интересо, что это за упражнения! Ждем с нетерпением от Вас подробного описания метода. Очень приятно, что тема затронула многих наших форумчан. Да она и не могла не затронуть- ведь долгая молодость,долголетие, длительная активная жизнь волнует , мне думается, каждого! Я здесь затронула только одну сторону молодости- продукты,которые по мнению последних исследований ученых продлевают молодость и активный образ жизни. Но конечно все нужно рассматривать в комплексе, а также очень важен индивидуальный подход к каждому человеку

[TAN]

Asta, я знакома с этой практикой. Читала и отзывы о ней. Начинала сама, но лень впереди меня бежит. Расскажи,пож-та о своих успехах. Вот закончится дачный сезон и начну пожалуй. Я ведь действительно за короткое время тогда почувствовала эффект! Может твой опыт сподвигнет на дальнейшие занятия. Ксати, в инете есть даже видеоролик!

[Jenny Gun]

Девочки, ну как же так, эта видеопрограмма у нас на сайте давно уже есть, Леночка ее еще в марте поставила, задайте в поиске параметры и будет вам.

[Asta]

Привет всем! Jenny Gun, спасибо за подсказку, я это видео пока здесь не обнаружила. но, думаю, мне это удастся. Немного - о себе и своих подвижках. Практикую "Око возрождения" (ОВ) с января этого года. Говорят, что по статистике те, кто делает ОВ совсем недавно, до 1,5 года, самые болтливые и всезнающие. Может быть, но я к ним не отношусь, т.к. пишу всё это не для того, чтобы восхищенно потрещать ,а для того, чтобы найти единомышленников. Дело в том, что никто из моих знакомых ОВ не практикует, а мне хотелось бы обмениваться информацией и впечатлениями. В Итернете есть, конечно, специальные сайты и форумы, я их посещаю, читаю, сама пишу, но там все как-то несколько отстраненно, а, поэтому, и безжизненно, а здесь - жизнь кипит! Думаю, что в процессе общения я смогу припомнить и рассказать о трудностях (минимальных), с которыми я столкнулась, а сейчас - о тех интересных (можно так сказать!) превращениях, которые произошли. Все происходило незаметно, но по нарастающей: когда где-то через неделю стали подтягиваться бёдра, я удивилась, т. к. на быстрые результаты я не надеялась. , незаметно пришло очень хорошее настроение и настрой на плодотворную работу, ушло 4 кг, немного, но приятно , но самое главное- в голову стали приходить очень интересные и нужные мысли, которые мне по работе просто необходимы . Все это меня безмерно радует, я точно знаю, что ОВ - моё.

[newkate]

Очень хорошие упражнения! Ощущения очень сильные! А как найти видео? Если не трудно, киньте ссылочку для чайников
И кто знает, когда их лучше делать - утром или вечером?!

[Asta]

Привет всем! Да, я нашла ОВ ("Практика тибетских лам" - Питер Келдер) в разделе "Полезные трентнги, техники, упражнения", стр. 1. Делать упражнения надо 1 раз в день - или утром( до 12часов дня), или вечером,( т. е. не так, что сегодня-утром, а завтра- вечером) . В идеале- на рассвете, или закате. Желудок должен быть пустым , будете делать, сами поймёте, что по-другому - нельзя, " наука не полезет, а совсем наоборот" , после занятий - душ, он удваивает эффективность упражнений.

[newkate]

Аста, но ведь там не видео, а аудиозапись?! А видео Вам удалось найти???

[Asta]

Видео ( то, как делать каждое из 5 упражнений), можно посмотреть на: www. okorites.ru. Лучше сразу зарегистрироваться в форуме - там и упражнения (видео) есть, и рисунки, а также- консультации настоящих зубров ОВ.

[newkate]

[Leyli]

Девочки,всем привет! Я месяц назад на просторах инета прочитала про "Око Возрождения".Начала делать эти упражнения. Только этих упражнений шесть. Пока ничего сказать не могу про какие-то изменения, думаю нужно несколько месяцев заниматься,чтобы был результат. Только делать эти практики нужно каждый день,не пропуская. И соблюдать правила питания тибетских лам, т.е.питание раздельное. Правда мясо не ем уже 1.5 года. Как только появятся результаты после "Ока" ,напишу. Правда мне и так не дают мой возраст, говорят выгляжу на 25-28лет.

[Misterya]

Я делала эти упражнения перед обливанием ледяной водой по утрам и вечерам (3 года назад). Поэтому не могу сказать, что именно положительно повлияло на здоровье. Я в то время не болела ничем, даже насморка не было. Хочу продолжить эту практику на новом месте своего жительства в марте.

[Дерья-Басар]

Поэтому предлагаю тему: чтобы такого съесть, чтобы прожить до 150 лет

Японцы обнаружили удивительное свойство репчатого лука

Выяснилось, что лук способен «очищать» клетки головного мозга и задерживать процесс их старения. Как оказалось, он содержит исключительно активные серные соединения, которые легко усваиваются организмом. Попадая в кровь, они оказывают самое позитивное воздействие на ряд ключевых зон головного мозга. Так, выделяющиеся из лука вещества активизируют и омолаживают клетки, отвечающие за память и эмоции.

Кроме того, в прошлом году были представлены результаты работы французских ученых. Исследования проводились среди женщин северо-восточной Франции. Выяснилось, что употребление в пищу чеснока и лука ведет к снижению заболеваемости раком молочной железы.

[rakita]

Доброго времени суток Дарьюшка, действительно чеснок и лук творят чудеса
У нас на столе- это главный продукт зимой и летом!

Чеснок- великолепный антисептик, наипервейший помощник при простудах и отравлениях. Хорошая защита и профилактика от гельминтов. Спиртовая настойка из чеснока великолепно очищает кровь и кровяные сосуды.

Лук- прекрасное лечебное и косметическое средство Настойка из уксуса и репчатого лука прекрасно помогает уставшим и больным ступням. Маски из репчатого лука отлично укрепляют и оживляют редкие выпадающие волосы.
И это еще только малая толика, что можно сказать о прекрасных дарах природы- луке и чесноке!
Будьте здоровы и молоды

[Дерья-Басар]

Я чеснок очень уважаю и повсюду его пользую.
но вот встретилась такая стать Чеснок с точки зрения Аюрведы

[rakita]

Я чеснок очень уважаю и повсюду его пользую.
но вот встретилась такая стать Чеснок с точки зрения Аюрведы

Да-а-а-а, уж удивила, Дарьюшка! Хорошо, хоть лук не сильно бичуют, а то уж совсем грустно
Кстати, есть и другие, полностью противоположные мнения

[rakita]

Волшебная дыня.



Дыня- ароматная, полезная кладезь витаминов и бездна вкуса! Но по -настоящему вкусной она может быть только спелой Поэтому научитесь правильно выбирать дыню Во-первых,хвостик должен быть полностью сухим; во-вторых, если сеточка на кожуре мелкая , то дыня, как правило, более сладкая
Сочная сахарная мякоть богата полезными веществами: всего 150 г. дыни дает организму суточную норму фолиевой кислоты Также с дыне содержится много магния,который помогае в стабилизации нервной системы. А нежная дынная клетчатка улучшает работу кишечника,помогает собирать и выводить все токсичные вещества из желудочно-кишечного тракта.

Кушайте на здоровье и молодейте!