Ароматерапия

[Гостья из будущего]

Одним из первых центров, формирующихся на ранней стадии развития плода - центр обоняния. И всю свою жизнь мы постоянно ощущаем на себе воздействие запахов, вызывающих положительные или нет эмоции, воспоминания, ассоциации. И избавиться от этого воздействия мы не можем. Разве что на время заткнуть нос. И вот, мы замечаем, как может испортиться у нас настроение от неприятного запаха. А иногда мы просто не понимаем, что же вдруг вызвало у нас раздражительность или упадок сил, и только потом, анализируя, понимаем, что причиной был какой-то неприятный для нас запах.
И, наоборот, совершенно неожиданно у нас поднимается настроение, появляется ощущение праздника - и это тоже воздействие запаха, аромата. Мандарин и ель - Новый Год! Ваниль - вкусные булочки или мороженое, тортик. Каждый аромат для каждого из нас несет какую-то информацию, заложенную на генетическом уровне. Поэтому, используя натуральные ароматы, мы многое можем поправить в нашем настроении, восприятии окружающей среды, людей, ситуаций.

Целебные свойства эфирных масел были известны еще нашим давним предкам, которые жили несколько тысячелетий назад. За многие века знания об ароматах расширялись и дополнялись. В результате появилось целое направление медицины, которое называется ароматерапия.

Ароматерапия в современном представлении – это наука о воздействии различных запахов на человека, на его эмоциональное, психическое и физическое состояние.

[Гостья из будущего]

Эфирные масла
Что такое эфирные масла? До сих пор нет точной формулировки, которая была бы признана большинством ученых, занимающихся исследованием этого вопроса. Эфирные масла — это пахучие вещества, которые вырабатываются эфиромасличными растениями и обусловливают их запах и практическую ценность. Вообще летучие активные вещества растений уже давно и глубоко исследуются. Наряду с эфирными маслами к ним относят также фитонциды. Масла играют важную роль в испарении и жизненных процессах самих растений и защищают их от болезней. Это многокомпонентные смеси органических соединений, главным образом терпенов и их кислородных производных — спиртов, альдегидов, кетонов, эфиров и др. В настоящее время изучено около 3000 эфиромасличных растений. Выделено и идентифицировано свыше 500 органических соединений, число которых в составе одного эфирного масла может варьироваться от 120 до 500. Ни один из искусственно созданных лекарственных препаратов не может сравниться с эфирными маслами таким богатым составом, широким спектром действия и отсутствием побочных явлений.

Эфирные масла — это лекарства, созданные самой природой, и человек постоянно ощущает на себе их воздействие. Ученые приводят такие цифры: три розы среднего размера только за один час выделяют 30 мг эфирного масла. Один кустик лаванды за сутки испаряет от 0,23 до 1,25 мл масла; 1 гектар хвойного леса в сутки выделяет 4 кг эфирного масла; 1 гектар лиственного — 2 кг. Мы, люди, живущие в городах, получаем так мало, а ведь наши предки жили в природе, в атмосфере эфирных масел.

Эфирные масла отличаются от жирных (подсолнечное, оливковое и т.д. ) тем, что улетучиваются при нормальной температуре и не оставляют пятен на бумаге. Они растворяются в спирте, эфире, жирных маслах, но не растворяются в воде. Качество эфирных масел зависит от многих причин: способа изготовления, качества сырья, его происхождения.

Из природных источников получают огромное количество ароматических веществ, и искусство их экстракции и использования постепенно совершенствуется с течением времени. Эфирные масла могут содержаться в любой части растения — в семенах, корнях, листьях, плодах, древесине, цветах. Состав масла и его содержание в растении может меняться в зависимости от времени года и даже в Течение дня. Например, в старину для получения самого ценного эфирного масла использовали цветы жасмина, собранные перед рассветом. Эфирные масла содержатся в растениях в очень малых количествах. Представьте себе 100 килограммов невесомых лепестков розы. Из них можно получить всего лишь небольшую, в 0,5 литра, бутыль розового масла. Поэтому натуральные масла очень дороги и не всегда легко доступны.

[magnit lybvi]

Спасибо огромное! Супер тема!!!!
Я на себе испробовала действие эфирных масел, я добавляю их в крема. Результат на лице!!!!!! Поры стали совсем маленькие, у мамы подтянулось лицо и морщинки стали менее заметны (а ей 67 лет). Пробуйте, применяйте и получайте удивительные разультаты!!!!!

[magnit lybvi]

Ароматические масла, в древности называемые благовониями, применяются людьми очень давно, и в самых разных целях. Античные красавицы использовали аромамасла как средство обольщения, служители культа – во время храмовых и церковных обрядов, врачеватели и народные целители – в лечебных целях.
Развлекательные и светские мероприятия тоже не обходились без использования летучих ароматов, привлекающих не только прекрасных дам, но и сильных мужчин – ведь к ароматическим маслам восприимчив почти каждый человек. И конечно, ароматерапия, или искусство оздоровления с помощью эфирных масел, возникла ещё тысячелетия назад.
Ароматические (эфирные) масла для похудения
Сегодня ароматические масла снова начали использовать очень широко: можно сказать, что это новое, современное воплощение древнего искусства, и особенно популярными становятся аромамасла для похудения. Неудивительно, что это их свойство особенно интересует женщин – ведь мы всеми способами стремимся как можно дольше сохранить стройность и лёгкость фигуры.
Некоторым людям может показаться, что этот способ похудеть, мягко говоря, непривычен, однако непривычное далеко не всегда бывает хуже, чем давно известное. Даже если вы не доверяете эфирным маслам, то попробуйте использовать их как дополнение к другим методам: диетам, физическим упражнениям, БАДам для похудения. Ароматические масла на самом деле помогают снизить избыточный вес, причём это не только эффективно, но ещё и приятно. Если использовать их для этой цели регулярно, то результаты будут просто прекрасными.
Каким образом эфирные масла помогают похудеть
Каким образом аромамасла помогают похудеть? Их используют, втирая в кожу во время массажа, добавляют в ванну, делают с ними ингаляции, и даже принимают внутрь.
Действие эфирных масел. Свойства аромамасел
Действие эфирных масел на наш организм весьма разнообразно. Прежде всего, они способствуют уменьшению последствий стресса. Известно, что многие женщины стремятся избавиться от стресса, поедая разные «вкусности», которые не слишком полезны для фигуры. Такие масла, как розовое, лавандовое, жасминовое, масло апельсина, иланг-иланга и бергамота помогают снять напряжение и расслабляют нервную систему.
Следующий аспект действия аромамасел – нормализация обменных процессов в организме. А если обмен веществ приходит в норму, то чрезмерный аппетит исчезает, мы перестаём набирать вес, а потом постепенно худеем. Для этих целей хорошо использовать масло грейпфрута, лимона, имбиря, можжевельника, розмарина, кардамона, кипариса, сладкого укропа и герани. Данные эфирные масла способствуют снижению веса ещё и потому, что избавляют организм от лишней жидкости.
Ещё одно важное свойство аромамасел: они не просто помогают снизить вес, но и делают это качественно. К сожалению, часто бывает так, что после избавления от лишних килограммов наша кожа обвисает, и появляются растяжки. К тому же от целлюлита избавиться непросто, даже если вес тела уменьшился.
Ароматические масла придают нашей коже тонус, помогают избежать неприятных последствий, вызванных похудением, и эффективно борются с целлюлитом. Самыми подходящими для кожи считаются масла апельсина, аниса, грейпфрута, иланг-иланга, жасмина, лимона, кипариса, пачули и мандарина.

[magnit lybvi]

Как похудеть с помощью ароматических масел:
использование эфирных масел
Каким же именно образом нужно использовать эти масла для того, чтобы похудеть? Сначала нужно осознать, какая причина в вашем организме вызывает избыточный вес. Очень часто это может быть неправильный обмен веществ, нарушение оттока жидкости, и поэтому лучше сначала попробовать аромамасла, способствующие нормализации обмена веществ и обладающие мочегонным действием.
Таким действием обладает масло можжевельника. Его можно использовать несколькими способами. Накапав несколько капель на кусочек хлеба или сахара, его можно принимать внутрь, помогая организму вывести лишнюю жидкость и очиститься от накопившихся токсинов, в результате чего и происходит снижение веса.
В смеси с кипарисовым маслом его рекомендуется использовать для массажа и принятия аромаванн. Смесь для массажа готовится так: 13 капель масла кипариса, 12 – можжевельника, и жожоба – 50 мл. Втирая эту смесь в кожу, нужно одновременно выполнять массаж – так можно добиться оптимального эффекта. Для принятия ванны нужно гораздо меньше: 4-6 капель такого состава. Чтобы усилить очистительный эффект, нужно добавить в ванну 2-3 горсти морской соли, так как она способствует удалению излишков воды из организма.
Масло апельсина сладкого тоже хорошо способствует снижению веса, улучшая работу кишечника и выводя токсины. Это масло также используется для массажа и добавления в ванну. Для массажа берут 6-10 капель на 10 г массажного крема или масла, а на ванну – 3-5 капель.
Ванны с (эфирными) аромамаслами
Ванны с аромамаслами вообще считаются самым эффективным и приятным способом использования ароматерапии. Выбранное для ванны масло рекомендуется смешивать с эмульгатором, в качестве которого используется как обычная пена для ванн, так и народные средства: молоко, отруби, сливки, мёд. Масла надо брать немного, 5-6 капель, а эмульгатора – примерно 60 г. Это делается для того, чтобы масло могло воздействовать на всю поверхность кожи, равномерно распределяясь в воде. Если просто добавить масло в воду, то площадь его соприкосновения уменьшится; к тому же можно получить раздражение, если капли масла попадут на кожу, не перемешавшись с водой.
Наиболее действенные для похудения эфирные масла
Наиболее действенными для похудения считаются следующие масла: можжевельника, бергамота, лимона, грейпфрута, лемонграсса, лаванды, розмарина, пачули, мандарина и герани. Конечно, лучше выбирать то масло, которое нравится именно вам. Можно составлять смеси: например, розмарин с бергамотом и лавандой, или можжевельник, лаванда, грейпфрут и лимон.
Ванну с эфирными маслами лучше принимать утром, по 15-20 минут, в течение 6-8 недель. Следует также помнить, что это сильное средство, и его можно использовать только в очень небольших количествах, иначе можно получить раздражение кожи. После ванны нанесите крем для тела, или антицеллюлитный гель, добавив в него пару капель того же самого масла, которое вы добавляли в ванну.
Избавление от растяжек с помощью эфирных (арома) масел
Что касается избавления от растяжек с помощью масла, то самым эффективным для этих целей считается масло грейпфрута: если втирать его в кожу регулярно, то растяжки станут гораздо менее заметными, и могут даже совсем исчезнуть, если они не слишком застарели.
Похудеть можно, не только нанося масла на кожу, или добавляя в ванну, но и просто вдыхая их, так как они могут помочь снизить аппетит. Надо зажимать одну ноздрю, а другой делать сильный вдох. Особенно это помогает женщинам, аппетит которых имеет чисто психологические причины: то есть, увидев красивое пирожное или булочку, они тут же чувствуют себя проголодавшимися, и не могут удержаться от соблазна.
Как только вам захочется съесть что-то, что вам совсем не нужно, начинайте вдыхать эфирное масло. Этот же способ помогает тем, кто плохо себя контролирует за богато накрытым столом, например, в гостях: перед едой сделайте по 3-4 вдоха каждой ноздрёй, и переедание вам не грозит. В таких случаях помогают мята, зелёное яблоко, ваниль и корица.
Ароматерапия имеет и противопоказания, о которых тоже следует знать: беременность, индивидуальная непереносимость, а также использование на солнце – например, масла апельсина.
Применение эфирных масел для похудения не требует больших финансовых и временных затрат, а результаты даёт просто удивительные. Покупая ароматические масла, проверяйте их натуральность, и ваши ожидания не будут обмануты.

[Гостья из будущего]

О спектр действия масел многогранен
Многие эфирные масла выделяются из организма почками, желчными протоками, бронхами. Эфирные масла как анисовое, эвкалиптовое, сосновое, пихтовое и другие используются как отхаркивающие средства. Они способствуют разжижению и увеличению выделения мокроты.
Эфирные масла в малых дозах при всасывании в кровь возбуждают дыхательный и сосудодвигательный центры. Обладая аналгезирующим, седативным, антисептическим и противовоспалительным свойствами, эфирные масла, такие как шалфейное, сосновое, пихтовое, лавандовое и другие используются в комплексном лечении бронхитов, ОРВИ и других заболеваний.
Работы, проводимые на животных с воспалительным процессом в легких, выявили влияние растительных ароматических веществ на воспаление. Так, эфирное масло лаванды и монарды способствовало регрессии воспаления. У эфирного масла базилика это свойство менее выражено, но наблюдалась активация пролиферативных процессов, направленных на организацию гнойных очагов воспаления у животных с абсцедирующей бронхопневмонией.
Включение в состав лечебного комплекса летучих фракций масел базилика и лаванды способствовало восстановлению показателей иммунитета (особенно при использовании масла базилика). Улучшалось общее состояние больных, уменьшились признаки активности воспалительного процесса в легких.
Применение композиционных смесей, состоящих из эфирных масел мяты, полыни лимонной, шалфея, лаванды, монарды у больных хроническим бронхитом способствовало повышению функциональной активности респираторной системы легких. Отмечалась тенденция к увеличению ЖЕЛ, дыхательного объема, минутного объема дыхания, максимальной вентиляции легких, коэффициента использования кислорода. Выявляется достоверное увеличение удельной константы вентиляции в зоне активной вентиляции легких, что свидетельствует о бронхолитическом эффекте. Растительные ароматические вещества благоприятно влияют и на поверхностную активность сурфактанта легких, повышая минимальное поверхностное натяжение в несколько раз.
Розовое, шалфейное и другие эфирные масла, обладая выраженным бак¬терицидным свойством, используются при заболеваниях пищеварительного тракта.
Некоторые эфирные масла, такие как укропное, фенхелевое, анисовое стимулируют лактацию у женщин и животных, повышают выработку пищеварительных соков и переваривание пищи.
Многие из них обладают мочегонными, желчегонными и спазмолитическими свойствами, что обусловливает их применение для лечения воспалительных процессов при заболеваниях почек, мочевых путей, печени, желчевыводящих путей.
Эфирные масла используют также для повышения работоспособности, памяти, внимания, точности выполнения задания. Так, эфирное масло лаванды можно применять для оптимизации рефлекторной активности центральной нервной системы, возрастания скорости выработки динамического стереотипа при выполнении однотипных операций, что в конечном итоге приводит к сокращению времени выполнения заданий. Эфирное масло лаванды способствует увеличению объема кратковременной памяти, оптимизирует состояние человека в критической стрессовой ситуации, уменьшая время ре¬акции на поиск необходимого решения.
Масла полыни лимонной, розмарина одновременно с повышением точности работы увеличивают скорость. Это свидетельствует о концентрируемости внимания испытуемых. Подтверждением служило расширение объема кратковременной памяти за счет сокращения числа ошибок при запоминании задания и снижения латентного времени реакций. Тем самым повышался уровень готовности человека к создающейся экстремальной ситуации.
Композиции эфирных масел влияли на умственную работоспособность в большей степени, чем отдельные эфирные масла, повышая, в основном, количественные показатели работы.

[ElenkaWise]

Лечебное применение эфирных масел: оздоровление без лекарств


Эфирные масла с успехом использовала египетская царица Клеопатра для обольщения римских императоров, о целебных свойствах знали еще в Древней Греции и Риме. Умение сочетать компоненты и использовать их во благо – вот одна из основных идей лечения маслами. Они помогают избавиться от головной боли, насморка, простуды, снимут усталость и поднимут настроение. На Земле нет более натуральных компонентов, которые обладают таким огромным спектром действий.

Из истории использования эфирных масел

Одно из первых упоминаний об использовании эфирных масел относится еще к временам Древнего Египта, когда жрецы начали использовать их для создания определенной мистической атмосферы в обрядах служения египетским богам. Однако они еще не владели техникой добывания эфирных масел, поэтому в качестве лечения использовались сами растения, на основе которых делали настои и компрессы. А вот добывать эфирные масла начали, по словам историков, жители Персии, Вавилона и Аккады.

Но только в Древней Греции и Риме стали широко использовать их терапевтические свойства. После падения Рима секреты приготовления попали сначала к византийцам, а позднее и к арабам, которые в значительной степени усовершенствовали это направление медицины. В Европу с Востока эфирные масла вместе со знанием как их добывать, попали благодаря крестоносцам, в результате этого именно Франция долгое время занимает ведущие позиции в производстве парфюмерии и аромамасел.

Эфирные масла в XXI веке

Ароматические масла весьма популярны в современном мире, их можно встретить в ароматических лавках, специализированных магазинах и аптеках. Благодаря современным технологиям, эфирные масла, содержащиеся в растениях, были выделены в чистом виде, а их свойства досконально изучены. Стало известно, что их лекарственные свойства определяются сочетанием и преобладанием следующих компонентов:

эфиров, которые оказывают успокаивающее, расслабляющее и антисептическое действие,
альдегидов, снимающих воспаления и имеющих успокаивающий эффект,
кетонов, уменьшающих отечность, улучшающих состояние слизистых, а также помогающих при болезнях органов дыхания,
фенолов (тоники и антисептики),
спиртов, которые помогают в уничтожении бактерий и вирусов.

Положительные свойства эфирных масел

натуральность,
физиологичность,
мягкость действия,
меньшее количество побочных эффектов, по сравнению с медикаментозными препаратами,
возможность оказывать комплексное влияние на группу болезней,
одновременный терапевтический и расслабляющий на эмоциональном уровне эффект.

[ElenkaWise]

Египетские масла: ароматное путешествие

История использования ароматических масел насчитывает тысячелетия. В то время, когда варварская Европа все еще бегала в шкурах, «благоухая» естественными ароматами, в Египте развивалось культура изготовления и использования эфирных масел, часть загадок, которой все еще не разгадана современной наукой. Их использовали везде – от приготовления к тайному обряду мумифицирования, до средства личной гигиены.

История развития ароматерапии

В стране фараонов издревле использовали как растительные, так и ароматические (эфирные) масла. При этом основными направлениями, которым мы обязаны их появлением на свет, было сакральное и медицинское. Жрецы использовали масла для выполнения ритуалов перед древними Богами, зажигая лампадки со специально подобранными соответствующими эфирами Исиды, Анубиса или Гора. Древесные смолы и масла использовались в процессе мумификации.

Их добывали в небольших количествах из древесных смол и частей растений и готовили лечебные мази и настойки, которые давали больным. Мирра, сандал, иссоп, корица, лилия – далеко не полный перечень растений, из которых египетские знахари готовили удивительные по своим лечебным качествам масла.

Кроме лечебных свойств, они оказывают удивительное влияние на женскую красоту. Об это знала и великая царица Клеопатра, которая возвела использование ароматических масел для тела в культ. Рецепты ее масок, ванн и обтираний и сегодня используют тысячи женщин во всем мире.

Египетские масла в XXI веке

Искусство масло- и ароматерапии сегодня переживает свою подлинную реинкарнацию. Практически на всех базарчиках и базарах Египта турист, желающий привести полезную диковинку домой, сможет купить ароматические масла.

Помимо традиционных растительных масел, которые производят и в наших широтах, в Египте можно купить их также из экзотических растений и редких трав. Среди известных россиянам, наиболее ценными считаются масло жожоба, сандала, гар гира, лотоса, иланг-иланга, пачули и кокоса. Они прекрасно расслабляют или тонизируют, укрепляют структуру волос, благоприятно влияют на мышцы и суставы, омолаживают кожу лица и тела, помогают решить проблемы с пищеварением, избавляют от простудных заболеваний и заживляют раны и просто великолепно пахнут.

Но, совершая покупку, будьте бдительны: арабы великие торговцы и умелые шулеры они продают на рынках в основном разведенные масла, выдавая их за стопроцентные. По сути, то, что продается, называется ароматической композицией, которая приготавливается на нейтральном масле (например, кокосовом) или жидком парафине. Из такого не хитрого соединения получаются «масленые» духи. Они не несут никакой пользы, а запах достаточно быстро улетучивается.

[ElenkaWise]

Лечение маслами: умное использование даров природы

Запахом парфюмерных масел наслаждаются, их бархатную структуру с удовольствием втирают в кожу, они поднимают настроение и излечивают от тяжелых заболеваний. Такие одинаковые по своей структуре и такие разные по способу применения. Лечение маслами относят к народным средствам медицины, а правила их применения, к сожалению, не прописаны в энциклопедиях.

История развития «маслотерапии»

Лечение ароматными маслами через воздействие на определенные точки на теле человека, было известно еще в III веке до нашей эры в Китае. Использование ароматных масел с водными процедурами получило широкое развитие в Египте и Древнем Риме. Кроме этого, доподлинно известны факты использования масла как лечебного снадобья и для получения растирок в Древней Руси. В наших широтах распространение получили масла из репейника, конопли, пихты, облепихи, кедра и даже подсолнуха. Привезенное же из-за семи морей оливковое, кокосовое, апельсиновое, розовое или лавандовое масло считались драгоценным эликсиром, и стоило на вес золота.

Секреты изготовления целебных масел хранились и передавались из поколения в поколение. Изготовление масла сопровождалось чтением заклинаний и молитв, обязательно на растущую Луну, чтобы не только земные силы, но и силы космические участвовали в исцелении больного.

Польза от лечения маслами

Лечебным маслам находили различное применение: смазывали раны, принимали во внутрь, в чистом виде или смешивали с травяным чаем. При этом, вне зависимости от способа использования лечебный эффект оставался неизменно положительным.

Например, наши прапрабабушки не знали лучшего средства для укрепления волос, чем масло репейника. Ангину они исцеляли пихтовым, бессонницу – лавандовым, а пищеварительную систему - тыквенным маслом. Для избавления кожи от проблем прекрасно и по сей день, используется масло заморского чайного дерева, а в качестве антисептика и обезболивающего средства – мятное масло. Кроме масел растительных наши предки с успехом использовали масла эфирные и ароматические, к которым относятся цитрусовое, вербеновое, бергамотовое, пачули и другие.

Грамотно подобранные, они могут заменить самые изысканные духи и предотвратить различные заболевания – от обыкновенной простуды до злокачественных образований.

Вред от лечения маслами

Однако, не следует забывать о том, что у каждой медали есть и оборотная сторона. Масла некоторых растений токсичны, и с ними надо обращаться очень осторожно. С особой осторожностью нужно использовать масла для лечения детей и беременных: только в малых количествах и обязательно с пробой на аллергию. Для этого как ребенку, так и взрослому нужно нанести каплю масла на запястье и подождать некоторое время. После этого, необходимо осмотреть место на предмет кожной реакции: покраснения или сыпи.

Также известно, что гвоздичное, имбирное и коричное масла при неумелом использовании и больших дозах способны сильно обжечь кожу, а цитрусовое, вербеновое или бергамотовое при контакте с солнечными лучами вызывают нежелательную пигментацию кожи. Длительное вдыхание аромамасел пачули или сандала может поднять давление и даже вызвать головную боль.