Сотвори себя сам! Новинки в косметологии.

Реабилитация. Красота. Лекарственные травы.

Модератор: 7Angel

Ответить
Аватара пользователя
Гостья из будущего
Смотритель
Сообщения: 218
Зарегистрирован: 03 ноя 2008, 23:02
Пол: Женский
Откуда: город Счастья, Любви и Достатка!

Сотвори себя сам! Новинки в косметологии.

Непрочитанное сообщение Гостья из будущего »

Красота страшная сила, но требует постоянного внимания. Первые признаки «уставшего» лица начинают появляться после 25 лет. К 30 годам ситуация усугубляется, а к 40 годам на лице четко прорисовываются уверенные морщины: складки на лбу и вокруг рта, «гусиные лапки». Теряется четкий контур лица: опускаются щеки (на их месте образуются «брыли»), прорисовываются дополнительные подбородки. Увы, но все эти «бонусы» закономерны. Лицевая мускулатура атрофируется гораздо быстрее остальных мышц тела, быстрее теряет эластичность и упругость. С возрастом все эти процессы становяться, как говорят на лицо :sad: Если ранее можно было обойтись стандартными процедурами крем, маски, то чем становишься старше. Тем больше требуется внимания себе.
Прошу поделиться своими секретами :Hi: Куда ходим, какие процедуру делали, делаем, какой эффект.
Я стараюсь ежедневно, уделять внимание своему 2 подбородку. Блюду с лет так 17 :roll: Только ему зарядку не сделаешь, пофилонишь месяц - уже и отвис :sad: А сейчас и того более ежедневно!
Случайно наткнулась в просторах интернета массаж госпожи Tanaka действие потрясающее :vo:
При ежедневном использовании, выглядишь :vo:

Этот японский массаж лица вам пояснят на русском, что это, кто его придумал. НО Ваши действия, движения повторяем силу нажима по первому ролику :idea:
Счастлива в семье
Аватара пользователя
Василиса-царевна
Мастер
Сообщения: 2673
Зарегистрирован: 05 авг 2010, 14:14
Пол: Женский

Re: Визит к косметологу

Непрочитанное сообщение Василиса-царевна »

Гостья из будущего писал(а): Если ранее можно было обойтись стандартными процедурами крем, маски, то чем становишься старше...
Искала место, куда можно поместить несколько "стандартных" рецептов. :lol: Остановилась здесь. О себе скажу, что сама никогда ничего не делаю, ужасно неинтересно. :vaj: Но! Как я выгляжу, и состояние кожи в том числе, зависит исключительно от внутреннего тонуса, т. е. состояния энергетики.Тем не менее, продолжу...

Старинные рецепты красоты

1.ЛЮБИМАЯ МАСКА СТАРИННОЙ ФРАНЦУЗСКОЙ КРАСАВИЦЫ НИНОН ДЕ ЛАНКЛО, КОТОРАЯ ДО ГЛУБОКОЙ СТАРОСТИ – ДО 93 ЛЕТ!- ОЧАРОВЫВАЛА МОЛОДЫХ КАВАЛЕРОВ.
Вскипятить полстакана молока, чайную ложку лимонного сока и две чайные ложки коньяка. Теплую смесь нанести на лицо, шею и плечи и ждать, пока высохнет. Затем смыть.

2. РУССКИЙ НАРОДНЫЙ СПОСОБ, РЕКОМЕНДОВАННЫЙ ЦЕЛИТЕЛЕМ В ПЯТОМ ПОКОЛЕНИИ П.М. КУРЕННОВЫМ, ДЛЯ ПИТАНИЯ КОЖИ ЛИЦА И ПРЕДОТВРАЩЕНИЯ ЕЕ СТАРЕНИЯ.
Сырой яичный желток, чайную ложку меда и чайную ложку глицерина смешать и наложить на лицо часа на два, а потом смыть. Остаток смеси можно держать в холодильнике. Маску повторять два-три раза в неделю.

3.ТОНИЗИРУЮЩАЯ МАСКА МАРКИЗЫ ДЕ ПОМПАДУР.
Взбить яичный белок со столовой ложкой сахара. Держать на лице не более 15-20 минут, затем смыть водой. Через несколько дней кожа украсится здоровым блеском. Рекомендуется при бледной коже.

4. СПОСОБ ОЧИСТКИ И ПИТАНИЯ КОЖИ ЛИЦА, ПРИШЕДШИЙ ИЗ ДРЕВНЕЙ ГРЕЦИИ.
Взбить яичный белок и желток, добавить 5-7 капель лимона и ч. л. оливкового масла. Держать на лице 20 минут и смыть.

5. ФИНИКИЙСКАЯ МАСКА ДЛЯ ЛИЦА, ДОШЕДШАЯ ДО НАС БЛАГОДАРЯ ЦЕЛЕБНОМУ ВОЗДЕЙСТВИЮ НА УВЯДАЮЩУЮ, СУХУЮ И МОРЩИНИСТУЮ КОЖУ.
Сварить зеленый горох и хорошо его растереть. Добавить к двум ст. ложкам гороха яичный желток и две ст. л. свежего яблочного сока. Смесь нанести на лицо и держать до подсыхания, затем осторожно смыть теплой водой. Накладывать маску через день в течение 3-4 недель.

6. СТАРИННЫЙ ИТАЛЬЯНСКИЙ СПОСОБ ЭФФЕКТИВНОГО СМЯГЧЕНИЯ СУХОЙ КОЖИ ЛИЦА, ИЗВЕСТНЫЙ СО ВРЕМЕН, ПРЕДШЕСТВУЮЩИХ РИМСКОЙ ИМПЕРИИ.
В четверти стакана теплого оливкового масла (любого растительного) пропитать хлопья чистой ваты и слегка отжать их. Наложить вату на хорошо очищенное лицо (кроме носа и рта) и шею. Накрыть лицо горячим, намоченным в кипятке полотенцем и лежать, пока полотенце не остынет. Вытереть лицо свежим влажным теплым полотенцем и сбрызнуть лосьоном.

7. ОЧЕНЬ ПРОСТОЙ, НО МОЩНЫЙ СТАРИННЫЙ РУССКИЙ СПОСОБ ОМОЛОЖЕНИЯ ЖИРНОЙ И ПОРИСТОЙ КОЖИ.
Полстакана свежих березовых листьев мелко нарезать и заварить поллитра крутого кипятка. Добавить щепотку питьевой соды (чтобы смолистые вещества листьев растворились лучше) и дать настою отстояться в течение двух часов. Затем процедить и ваткой смочить настоем лицо и шею. Через 30 минут смыть прохладной водой.

8. СТАРИННЫЙ ПРИЕМ КРАСОТОК ИЗ ПАРИЖСКИХ ПРЕДМЕСТИЙ ДЛЯ ОЧИСТКИ ПОРИСТОЙ КОЖИ ЛИЦА.
На пористые участки кожи наложить сочную квашеную капусту. Заменять капусту три раза через каждые 10 минут. Затем обмыть лицо холодной водой.

9. СТАРИННАЯ РУССКАЯ МОРКОВНАЯ МАСКА ДЛЯ ПИТАНИЯ КОЖИ И ВОЗВРАЩЕНИЯ ЕЙ УПРУГОСТИ.
Натереть на терке две моркови, смешать со взбитым яичным белком, чайной ложкой молока или оливкового (любого растительного) масла и крахмала, взятым на кончике ножа. Маску держать на лице 30 минут и смыть теплой водой.

10. СТАРИННЫЙ АНГЛИЙСКИЙ СОСТАВ 17 ВЕКА, ДЕЙСТВУЮЩИЙ ДО СИХ ПОР НЕ ХУЖЕ КОММЕРЧЕСКИХ ЛОСЬОНОВ.
Кусочек лимона залить в чайной чашке теплым молоком, закрыть чашку сверху блюдцем и оставить на три часа при комнатной температуре: к этому времени лимон «свернет» молоко. Отбросить получившийся сгусток, а жидкость будет прекрасно смягчать кожу при нанесении ваткой на очищенное лицо. Держать до высыхания. Можно применять также для шеи и рук.

11. УНИВЕРСАЛЬНЫЙ СТАРИННЫЙ ЛОСЬОН ДЛЯ ОЧИСТКИ КОЖИ ЛИЦА, КОТОРЫЙ ЗА НЕИМЕНЕНИЕМ ДРУГИХ ЛОСЬОНОВ МОЖНО ПРИМЕНЯТЬ ПЕРЕД МАСКОЙ И ДЛЯ СНЯТИЯ КОСМЕТИКИ.
Смешать в темной бутылочке в равных частях лимонный сок, спирт и яичный белок. Хранить в холодильнике и перед применением хорошо взбалтывать.

12. ЧУДОДЕЙСТВЕННЫЙ ЛОСЬОН ВЕНГЕРСКОЙ КОРОЛЕВЫ ЭЛЬЖБЕТЫ, КОТОРЫМ НА ПРОТЯЖЕНИИ ШЕСТИ ВЕКОВ ПОЛЬЗОВАЛАСЬ ВСЯ ЕВРОПА, А ВМЕСТЕ С НЕЙ – ЛЮДОВИК 14 И АННА ИЗ КОРОЛЕВСКОЙ ДИНАСТИИ ЯГЕЛЛОНОВ, ЧЬЯ НЕУВЯДАЮЩАЯ КРАСОТА И СВЕЖЕСТЬ ДОЛГИЕ ГОДЫ ВЫЗЫВАЛИ СЕРЬЕЗНЫЕ ПОДОЗРЕНИЯ ИНКВИЗИЦИИ.
В непрозрачную бутылку уложить 50 г сухих цветков лаванды, 50 г сухих листьев розмарина и залить 100 г спирта. Плотно закрыть ее и поставить настаиваться на две недели в защищенное от света место. Затем процедить и развести наполовину холодной кипяченой водой. Хранить в плотно закрытой бутылке в прохладном темном месте. Протирать лосьоном лицо один раз в день.

13. ДРЕВНЕРИМСКИЙ СОСТАВ ДЛЯ ОЗДОРОВЛЕНИЯ ЖИРНОЙ И ПОРИСТОЙ КОЖИ.
Шесть чайных ложек растертых цветков фиалки душистой вместе со стеблями залить двумя стаканами кипятка, настоять и процедить. Протирать лицо настоем три раза в день. Оставшуюся растительную массу смешать со столовой ложкой муки и использовать для масок, которые накладывать на лицо два раза в неделю на 20 минут.
rakita
Мастер Волшебного оформления
Сообщения: 2395
Зарегистрирован: 17 май 2008, 19:20
Откуда: Latvia, Riga

Re: Визит к косметологу

Непрочитанное сообщение rakita »

Василиса-царевна, благодарю! :vo: :flowres: :love:
Великолепные рецепты :cha:
Изображение
Если я доверяю Миру- Мир доверяет мне ! Изображение
Аватара пользователя
gay
Стажер
Сообщения: 97
Зарегистрирован: 07 мар 2011, 11:43
Пол: Женский
Откуда: Северный кавказ

Re: Сотвори себя сам!

Непрочитанное сообщение gay »

Девушки, дорогие! Без красоты жизни нет. Плохо выглядишь- настроение на нуле, всё не так, шипишь, кричишь, и ещё страшней делаешься. Поделюсь своими мыслями о массаже лица. Во-первых, я могу об этом говорить, потому что сама его делаю. Я не молода. Выгляжу лет на 15 моложе. Морщины начали появляться у рта, на подбородке совсем недавно. Прежде, чем делать себе массаж самостоятельно , лучше сначала сходить в салон красоты хоть разок к хорошему специалисту. Чтобы своим лицом почувствовать, какие ощущения должны быть. У меня были проблемы с кожей в юности, я пришла к косметологу лет в 25. Маски, чистки. А мне хотелось массаж. Дамы такие довольные лежали в креслах, в маслах, ароматные. Но косметолог мне сказала, что до 28 лет :ne: никакого массажа лица, если не хочешь испортить кожу на будущее. :boom: И я послушалась. То, что я видела на роликах, японский массаж - это классический массаж по линиям морщин. Но давление сильное, вы можете не попасть не на ту линию, что нужна, растянуть кожу. Похлопывание, постукивание, причем в направлении массажных линий - и всё. Остальное - можно ухудшить состояние. Масло для массажа не наносить на глаза. И вообще НЕ ДАВИТЬ ни под глазами, ни над глазами, как показано в ролике. Постукивание быстрое подушечками пальцев. Я беру крем " Вечер", недорогой в тюбике для шеи и кожи под глазами. Эффект хороший. Это всё из собственного опыта. Будьте красивы! :party:
Аватара пользователя
gay
Стажер
Сообщения: 97
Зарегистрирован: 07 мар 2011, 11:43
Пол: Женский
Откуда: Северный кавказ

Re: Сотвори себя сам!

Непрочитанное сообщение gay »

Василиса-царевна! Чудесные рецепты. Для себя кое- что взяла, лимончик с молоком - это интересно. :wait:
Аватара пользователя
7Angel
Верховный ангел
Сообщения: 5445
Зарегистрирован: 09 мар 2008, 23:11
Пол: Женский
Откуда: Riga
Благодарил (а): 3 раза
Поблагодарили: 6 раз

Re: Сотвори себя сам!

Непрочитанное сообщение 7Angel »

gay писал(а): То, что я видела на роликах, японский массаж - это классический массаж по линиям морщин. Но давление сильное, вы можете не попасть не на ту линию, что нужна, растянуть кожу. Похлопывание, постукивание, причем в направлении массажных линий - и всё.
Спасибо :red: За рекомендации, учтем, заметила если внимательно рассмотреть ролики, то тот массаж который делает японка, он больше похож на нежное проглаживание кожи, она как бы пробуждает ее, слегка касаясь ее. Мне нравится я уже вторую неделю делаю по второму. Смотрела оригинал на английском, принцип тот же, что описывает девушка в первом ролике. Но там соблюдение движений по массажным линиям, и да, вы правы давления, сильного натяжения не должно быть :es:

А между тем, никогда не была секретной следующая информация:

Скорость обновления органов тела:

Кожа – 5 дней;
Желудок – 5 дней;
Печень – 40 дней;
Скелет – 90 дней;

98% атомов, составляющих человеческое тело, заменяются новыми ЕЖЕГОДНО.

Мы рождаемся заново каждый год!

Ну куда бы с добром взять это знание и заменить им это безысходное убеждение о неизбежности старения! Ведь это обеспечит полный переворот привычного коллективного предствления и позволит использовать заложенный в нас ресурс (а он, к слову, составляет 160 активных лет) на полную катушку! Правда же, здорово?

Но пока о массовом перевороте привычных представлений речь, увы, не идет. А что мешает сделать такой переворот лично для себя? Да ничего не мешает, нет никаких для этого препятствий. Надо только немножко притушить в себе огонь стадного чувства и окунуться в жизнь, твердо зная, что добрая половина фазы роскошной зрелости еще впереди. А там будет видно – может, и значительно больше.
А что делают Ангелы? Они помогают людям! Помощь в увеличении дохода. Телесная терапия, проработка страхов и ограничивающих убеждений. Обращаться в ЛС.
Аватара пользователя
7Angel
Верховный ангел
Сообщения: 5445
Зарегистрирован: 09 мар 2008, 23:11
Пол: Женский
Откуда: Riga
Благодарил (а): 3 раза
Поблагодарили: 6 раз

Сотвори себя сам! Новинки в косметологии.

Непрочитанное сообщение 7Angel »

ИзображениеА RF лифтинг делал кто-нибудь, есть результат?
RF – лифтинг
Одним из самых эффективных способов омоложения кожи нового поколения является RF - лифтинг. Пациенты нашего медицинского центра получают заметную подтяжку лица при проведении 5 - 10 минут RF - лифтинга, которые длятся от 20 до 40 минут. Лифтинг лица и тела проходит без хирургического вмешательства, и не требует месяцев для восстановления, а результат, полученный от этой процедуры равносилен пластической операции.

С возрастом у всех людей появляются морщины из - за того, что волокна коллагена растягиваются, что постепенно приводит к дряблости кожи. Обновить эластин и коллаген можно с помощью RF - лифтинга, благодаря которому происходит глубокий прогрев тканей. Оборудование, на котором производится RF - лифтинг называется Asclepion MedioStar Effect.

Новый коллаген образуется в течение 2 - 4 месяцев после проведения лифтинга, равносильно пластической операции. Коллагеновые волокна уплотняются за счет лифтинга кожи, который происходит благодаря повышению температуры в ее слоях. По происшествии первой процедуры вы непременно ощутите заметный результат, а после 2 - 4 месяцев кожа и ее структура станет более здоровой и красивой.

RF - насадка, во время процедуры, излучает радиоволны высокой чистоты, вследствие чего происходит нагрев ткани в необходимой зоне. CoolStar - система, с помощью которой происходит специальное охлаждение эпидермиса, в следствии повышения температуры из -за электрической сопротивляемости ткани.

RF - насадка, во время процедуры, всасывает кожу, которая помещается между двумя электродами, в виде складок и охлаждается. Импульс радиоволн нагревает только необходимый, лечебный участок, в результате чего происходит прогрев дермы и обновление коллагена и эластина.

Преимущества RF - лифтинга:

- побочные эффекты отсутствуют
- процедура абсолютно безболезненна
- уже после первой процедуры наблюдается видимый лифтинг кожи
- глубина прогрева тканей полностью контролируется
- анестезия не нужна
- устойчивый, эстетический результат наблюдается в течение 6 - 24 месяцев

После проведения исследований выяснилось, что лифтинг лица с отличным эффектом без хирургического вмешательства на сегодняшний день вполне возможен, так как аппарат, с помощью которого он осуществляется способен воздействовать на глубокие слои дермы и на подкожно - жировую клетчатку, проникая на нужную глубину воздействия. Высококачественная энергия способствует сжатию коллагеновых волокон и формированию новых слоев коллагена в более глубоких слоях кожи.

Лифтинг лица следует проводить, если у вас наблюдаются изменения контуров лица, носогубные складки четко выражены, присутствуют морщины вокруг глаз. Также лифтинг лица необходим если ваша кожа увядает или кожа на веках присутствует в избытке. Лифтинг шеи рекомендуется при обвесании второго подбородка и не четких, обвисших контуров.

Лифтинг тела рекомендуется, если на теле есть растяжки кожи, лифтинг живота, если кожа над пупочной областью нависает, присутствует целлюлит. Также лифтинг тела рекомендуется, если состояние кожи плохое, кожа коленей, ягодиц, плечей и бедер обвисает.
Лифтинг шеи, лифтинг лица, лифтинг живота, противопоказания:
- заболевания соединительной ткани
- беременность
- наличие различных металлов к коже, в том числе нитей
- сахарный диабет
- присутствие кардиостимулятора в организме
- инфекционные заболевания или пораженные участки тела в местах обработки

Описание процедуры:

Дерматолог нашего медицинского центра собирает всю информацию о здоровье пациента, определяет тип кожи, ставит диагноз и согласовывает курс лечения. Лифтинг лица, лифтинг шеи или лифтинг живота и прочих участков тела производится после определения проблемных зон, которые выявляются с помощью специальной насадки, после чего им уделяется особое внимание. Из -за контраста, связанного с чередованием холодных и горячих прикосновений, эта процедура переносится хорошо и легко.
Лифтинг лица, лифтинг шеи результат:
- заметное уменьшение второго подбородка
- коррекция морщин внешнего уголка глаз
- лифтинг верхнего и нижнего века
- стимуляция выработки коллагена заметно активней
- уже после первого прохождения процедуры наблюдается видимый результат
- носогубные складки и морщины вокруг рта уменьшаются
- прекрасный результат, радующий и сохраняющийся до 2 лет
- эффект лифтинга нарастает в течение полугода
- подтяжка лица в области щек и скул безоперационная
- укрепление контура тела, лица, лифтинг

Лифтинг живота и тела, результат:

- заметное уменьшение целлюлита, объемов талии, ягодиц, плечей, бедер, галифе
- разглаживание морщин
- растяжки сглажены
- контуры тела, качество и текстура кожи улучшены
- лифтинг и укрепление кожи тела

Если вы мечтаете иметь подтянутую кожу, выглядеть молодо и не делать при этом пластических операций, RF - лифтинг лучшее решение для вас. Этот лифтинг подходит для людей, которые уже делали пластические операции и которые хотят закрепить полученный результат.

Хотите избавиться от морщин, целлюлита, улучшить и укрепить кожу без вмешательства хирургов, RF - лифтинг именно для вас.
Это информация салонов. А как на деле обстоит?
Еще кое что для познания темы:
Термаж и термолифтинг: в чём разница?
Термаж и термолифтинг: в чём разница?
Обе методики в своей основе имеют один и тот же физиотерепевтический эффект направленного действия пол названием дифтермия, т.е. высокочастотный ток вызывает нагревание только в определенных участках кожи: гиподерме (слой подкожно-жировой клетчатки) и дермальном слое.
Давайте сначала попробуем разобраться в существующей терминологии. Процедуры, выполняемые на аппаратах, использующих радиочастотную энергию, обычно называют термаж, термалифт, термалифтинг, радиолифтинг, радиочастотный лифтинг или RF лифтинг. Все эти названия имеют право на существование и говорят о том, что в основе действия аппарата лежит принцип использования RF энергии с эффектами нагрева и подтяжки тканей. Наиболее известное название процедур, использующих радиочастотную или RF энергию, является ТЕРМАЖ. Термин ТЕРМАЖ (Thermage) запатентован американским производителем аппарата Термакул (Thermacool) и поэтому неправильно использовать название ТЕРМАЖ для обозначения процедур, выполняемых на другом косметологическом RF оборудовании. Процедура ТЕРМАЖ выполняется по монополярной методике на частоте 6 МГц. Все другие аппараты, использующие радиочастотную или RF энергию, работают на различных частотах, по монополярной или биполярной методикам. Следует отметить, что при выполнении процедуры ТЕРМАЖ применяются очень высокие энергии и прогрев тканей до 60 град. В связи с этим клиенту делается только одна процедура термаж, после чего ожидают развития эффекта. При выполнении процедур RF лифтинга, термалифта или термалифтинга применяются меньшие энергии и нагрев дермы до 45 град., поэтому обычно делается курс из 6-8 процедур, который может быть повторен в течение года. ТЕРМАЖ приобрел большую популярность в США, а RF лифтинг (термалифтинг) в странах Евро-пы.
Термаж (радиочастотный лифтинг на аппарате Термакул) — дорогое удовольствие для тех, кто, независимо от возраста, хочет выглядеть молодо и ухоженно. Цена самого аппарата, цена одноразовых насадок на аппарат, благодаря которым и осуществляется процедура Термаж, ставят Термаж в ряд самых эксклюзивных и дорогостоящих процедур, проведение же Термалифтинга на аппаратах RF-терапии проводится не на разовых манипулах, да и цена самого аппарата намного ниже цены Термакула в принципе вот и все, отсюда можно сделать следующие выводы, если вы располагаете достаточно большой суммой, как на покупку самого аппарата, так и на приобретение насадок, исходя из чего у вас вырастет себестоимость процедур, значит, что бы оправдать аппарат и получить прибыль, а мы в принципе этого все этого и хотим, то у вас должно быть достаточное количество обеспеченных клиентов, которые могут одноразово выложить крупную сумму денег, или же вы приобретаете за намного меньшую сумму RF- аппарат и делаете процедуру за значительно меньшую сумму, да я согласен, что будет несколько процедур, и более растянуто по времени, но себестоимость этих процедур будет значительно ниже чем на Термакуле, а значит и пациентов будет больше исходя из чего считаю, что каждый вправе выбрать себе то, что он хочет, а дальнейший спор считаю бесполезным.

Почему мы предпочли TITAN и отказались от THERMAGE? Все дело в том, что инфракрасное омолаживающее лифтинг-воздействие ТITAN в отличие от радиочастотного ТHERMAGE комфортно, менее болезненно и более эффективно благодаря оптимальной температуре нагрева дермы - не выше 54°С (при ТHERMAGE 60°С). Такая температура не приводит к спаиванию эпидермиса, базальной мембраны и дермы и истончению кожи по типу папирусной бумаги.


......значит все таки при Термаже происходит следующее: "....спаивание эпидермиса, базальной мембраны и дермы и истончение кожи по типу папирусной бумаги" а температура при которой делается термолифтинг не превышает 45 градусов, значит этот метод еще безопасней, чем даже инфракрасный лифтинг
Взято с форума косметологов
Для проживающих в Риге через сайт купон.lv возможно приобрести данную процедуру RF лифтинга с 50% скидкой
А что делают Ангелы? Они помогают людям! Помощь в увеличении дохода. Телесная терапия, проработка страхов и ограничивающих убеждений. Обращаться в ЛС.
Аватара пользователя
Кариша
Наставник
Сообщения: 872
Зарегистрирован: 21 окт 2009, 20:40
Пол: Женский

Re: Сотвори себя сам! Новинки в косметологии.

Непрочитанное сообщение Кариша »

Сайт об эфирных маслах -
это удовольствие, красота и здоровье.

http://www.aromajournal.com/index.htm

Сама уже где-то полгода вечером использую масло авакадо + сандал. Очень довольна! :sun:
faya5454
Я не волшебник, я только учусь!
Сообщения: 68
Зарегистрирован: 06 фев 2012, 08:21
Пол: Женский

Re: Сотвори себя сам! Новинки в косметологии.

Непрочитанное сообщение faya5454 »

:love: Очень много полезных советов по уходу за лицом,руками,телом можно найти по этому сайту.мне очень нравится.Рекомендую. :sun:

http://svnefedova.com/ak/r.php?idg=4&idp=72 :red:
Аватара пользователя
7Angel
Верховный ангел
Сообщения: 5445
Зарегистрирован: 09 мар 2008, 23:11
Пол: Женский
Откуда: Riga
Благодарил (а): 3 раза
Поблагодарили: 6 раз

Re: Сотвори себя сам! Новинки в косметологии.

Непрочитанное сообщение 7Angel »

Масcажные линии лица

Важным фактором массажа лица является соблюдение основных массажных линий, это позволит вам не травмировать кожу и разглаживать ее в направлениях, которые дадут наибольший косметический эффект.

Делая массаж лица самостоятельно, помните, что прикосновения к коже должны быть нежными, легкими, скользящими, совершенно недопустимо сильное трение и натяжение!

Другим важным фактором является соблюдение основных массажных линий, это позволит вам не травмировать кожу и разглаживать ее в направлениях, которые дадут наибольший косметический эффект.

ИзображениеИтак, основные массажные линии таковы (см. рисунок):

- от середины подбородка по нижней челюсти к мочке уха;
- от углов рта к нижней части ушной раковины,
- от верхней губы и крыльев носа к верхней части ушной раковины;
- от боковой поверхности носа - к вискам;
- верхнее веко - от внутреннего угла глаза к наружному;
- нижнее веко - от наружного угла глаза к внутреннему;
- от переносицы по спинке носа к его кончику и от спинки носа вниз к боковой поверхности;
- от середины лба вдоль бровей к вискам и волосистой части головы;
- по передней поверхности шеи снизу вверх;
- по боковой поверхности шеи сверху вниз.

Массаж лба: кончики указательного, среднего и безымянного пальцев положите на середину лба между бровями и разглаживайте кожу над бровями к вискам поочередно левой и правой рукой. Каждой рукой - пять раз. Затем разглаживайте лоб в направлении снизу вверх от надбровных дуг до границы волосистой части головы.

Левой рукой нажмите на левый висок, чтобы зафиксировать кожу. Правой рукой медленно и нежно поглаживайте лоб от левого виска к правому. Затем поменяйте руки. Каждую сторону массируйте десять раз.

Массаж области глаз: закройте глаза, средний палец левой руки прижмите к внешнему углу левого глаза (чтобы кожа не сдвигалась с места). Средним пальцем правой руки массируйте от внешнего угла глаза по нижнему веку к внутреннему углу, и отсюда по верхнему веку к внешнему углу (примерно шесть раз). Затем поменяйте руки и таким же образом промассируйте кожу вокруг правого глаза.

Массаж щек: большие пальцы установите возле углов нижней челюсти, а подушечки указательного, среднего и безымянного на середину носа, и выполняйте поглаживания к ушным раковинам через скуловую дугу.

Массаж носа: поочередно левой и правой рукой разглаживайте спинку носа от самого кончика до переносицы средним и безымянным пальцами. (пять - восемь раз).

Массаж области рта и подбородка: расслабьте лицо и откройте рот, будто хотите сказать "О" (в другом варианте можно вытянуть губы и надуть щеки). Средние и безымянные пальцы обеих рук положите рядом с ноздрями. Разглаживайте кожу легкими круговыми движениями по направлению к уху (шесть раз). Сядьте прямо, слегка наклоните туловище вперед, а голову чуть откиньте назад. Наложите нижнюю губу на верхнюю, указательный и средний палец одной руки положите к подбородку, безымянный и мизинец - под подбородок. Поочередно левой и правой рукой (каждой - по пять раз) делайте поглаживающие движения к мочке уха.

Массаж шеи: откиньте голову назад вправо. Левой рукой с отведенным большим пальцем разглаживайте шею и верх груди движениями снизу вверх. Затем откиньте голову назад в другую сторону и выполните такие же поглаживания правой рукой.

В конце массажа можно подушечками среднего и указательного пальцев обеих рук сделать поколачивающие движения на лбу, вокруг глаз, на щеках (постепенно спускаясь вниз), на подбородке. Затем непрерывным движением через те же точки возвратиться на лоб.

Окончив массаж, остатки крема снимите ватным тампоном, смоченным в очищающем тонике. После процедуры желательно сделать питательно-смягчающую маску.

А что делают Ангелы? Они помогают людям! Помощь в увеличении дохода. Телесная терапия, проработка страхов и ограничивающих убеждений. Обращаться в ЛС.
Аватара пользователя
Гостья из будущего
Смотритель
Сообщения: 218
Зарегистрирован: 03 ноя 2008, 23:02
Пол: Женский
Откуда: город Счастья, Любви и Достатка!

Re: Сотвори себя сам! Новинки в косметологии.

Непрочитанное сообщение Гостья из будущего »

Какие выбрать упражнения, чтобы похудело лицо

Ускорить получение быстрых результатов поможет только специальная гимнастика для лица. Ниже приведено описание тех незаурядных упражнений, которые при систематическом выполнении помогут желающим похудеть лицом.

Зарядка для мышц лица

1. Один или лучше два раза в день рекомендуется делать зарядку для лица. Выполнять можно как стоя, так и сидя. Необходимо сильно запрокинуть голову назад, открыть широко рот и смыкать челюсти, чувствуя натяжение в области подбородка. Повторить минимум 15 раз. Немного отдохнув, опять запрокинуть голову только немного в сторону. И опять широко открывать рот и закрывая, натягивать кожу. Повторить по 10 раз, поворачиваясь в разные стороны. 2. Выпрямиться и сильно сомкнуть зубы. Натягивать нижнюю губу несколько раз подряд.
3. Сидя за столом подставить кулачок под подбородок и надавливать лицом, чувствуя сопротивление кулачка.
4. Опустить голову вниз. Сзади на затылке сомкнуть кисти рук. Надавливать одновременно головой и руками друг на друга, ощущая сопротивление.
5. Прижать рукой голову к плечу, и перемещать ее в противоположную сторону с преодолением сопротивления руки. Повторить также в другую сторону.
6. Повернуть голову сильно вправо, стараясь коснуться подбородком плеча, чтобы можно было посмотреть за спину. Повторить в противоположную сторону.
7. Положить ладонь на щеку. Поворачивать голову в разные стороны, преодолевая препятствие ладони.

Массаж лица полотенцем

Утром и вечером предлагается с помощью полотенца массировать проблемные участки лица – подбородок и нижнюю часть щек. Для этого необходимо скрутить полотенце в трубочку и слегка смочить его посередине теплым раствором ромашки, шалфея, липы или тысячелистника. Держа скрученное полотенце за края, хлопать по подбородку и щекам, разводя руки резко в стороны. По 10 хлопков с каждой стороны будет достаточно. Помимо травяного настоя, полотенце можно смачивать в крепком растворе морской соли. И для усиления эффекта чередовать травяные дни с солеными. После процедуры не забудьте смазать лицо кремом.

Урок рисования

Необходимо зажать зубами карандаш и в воздухе прописать все буквы алфавита, старательно задействовав при этом голову и шею. Рекомендуется рисовать большие по размеру буквы, самой полезной признана буква «М».

Урок пения

Упражнение также может выполняться как в положении сидя, так и стоя. Вытяните губы трубочкой и пропойте все гласные алфавита А-О-У-Э-Е-И-Ю-Ы-Я, широко открывая рот, где это необходимо. Порядок букв во время пения рекомендуется менять.

Упражнения для красивой осанки

Принять положение стоя. Правую руку положить на левое плечо, и наоборот. Надавливать руками на плечи, и одновременно стараться вытянуть шею как можно выше. В положении, когда шея максимально вытянута вверх, необходимо сделать глубокий вдох. Постараться при этом задержать дыхание на 10 секунд. Потом сделать выдох и повторить 5 раз.

Следующее упражнение также выполняется стоя. Выпрямить спину и опустить руки. Плавно наклонять голову к плечам и вперед, прижимая подбородок к груди. Выполнять медленно, совершать резкие наклоны не рекомендуется, так как может закружиться голова.

Предложенные упражнения, чтобы похудело лицо, необходимо выполнять ежедневно. Не забывайте делать массаж утром и вечером, а также 5-10 минут уделять зарядке. Тогда уже через 2-3 недели лицо примет красивые четкие очертания, кожа щек подтянется, а второй подбородок не будет больше доставлять неудобств. Также рекомендуется придерживаться диетического режима питания, и пользоваться 1 раз в неделю масками с лифтинг эффектом.
Счастлива в семье
Аватара пользователя
Гостья из будущего
Смотритель
Сообщения: 218
Зарегистрирован: 03 ноя 2008, 23:02
Пол: Женский
Откуда: город Счастья, Любви и Достатка!

Re: Сотвори себя сам! Новинки в косметологии.

Непрочитанное сообщение Гостья из будущего »

Что то я "прописалась" в данной теме :lol:
Как явно озабоченная своей красотой :roll: :blush:

Сегодня я вам хочу рассказать о
ИзображениеКинезио Тейпинг

Специальные тканые тейпы, не содержащие латекс, аналогичны по эластичности коже. Наложенные по методу Kinesio Taping с помощью специального клеящего слоя, они обеспечивают поддержку мышц, сохраняя полную подвижность, улучшают кровообращение и лимфоток. При этом тейпы обладают гипоаллергеными свойствами и обеспечивают свободное "дыхание" коже, что позволяет использовать их 24 часа на протяжении пяти дней. Метод кинезио-тейпинга используется во многих видах спорта, включая плавание.
Что такое кинезио тейпинг
Японский доктор Кензо Касе (Kenzo Kase) поставил перед собой задачу разработать новый метод тейпирования, который бы не ограничивал свободу движения, как классические тейпы и в 1973 году он разработал уникальный метод, который назвал Кинезио тейпинг (Kinesio® Taping). В 1988г. на Олимпийских играх в Сеуле весь мир узнал о новом методе доктора Кэйса[1]. С тех пор он начал распространятся по миру и получать признание в странах Европы и Америки. Доктор Кензо Касе основал Ассоциацию Кинезио Тейпинга, основными задачами которой являются клинические исследования эффектов кинезио тейпинга, подготовка специалистов по кинезио тейпингу и разработка новых и более эффективных методов и материалов для кинезио тейпинга.

Кинезио тейпы представляют собой эластичные клейкие ленты, выполненные из 100% хлопка и покрытые гипоаллергенным клеящим слоем на акриловой основе, который активизируется при температуре тела. Эластичность тейпов позволяет растягивать их на 30-40% от своей первоначальной длины. По толщине и эластичности они приближены к свойствам человеческой кожи (эпидермису). Хлопковая основа тейпов способствует более лучшему испарению и дыханию кожи, а также быстрому высыханию тейпа, что дает возможность использовать его в водных видах спорта.

В результате собственных клинических исследований Кензо Касе и соавторы выявили несколько направлений использования метода кинезио-тейпинга[2]:

Выравнивание фасциальных тканей
Увеличение пространства над областью воспаления и боли путем поднятия фасции и мягких тканей
Обеспечение сенсорной стимуляции, чтобы создать поддержку или ограничить движение
Помощь в устранении отека путем направления выпотов в лимфатические потоки

Позднее было предложено еще одно направление использования кинезио тейпов:

Усиление проприорецепции через увеличение стимуляции кожных механорецепторов[3]

Кинезио тейпинг можно использовать совместно с другими методами лечения, такими как криотерапия, гидротерапия, массаж и электростимуляция.
Механизм действия метода Кинезио Тейпинга
Функция мышц не ограничивается движением частей тела, они также активно помогают венозному кровообращению и движению лимфы. В отличии от кровеносной системы у лимфатической нет своего сердца - насоса, который бы обеспечивал движение лимфы. Движение лимфатической жидкости полностью зависит от активности скелетных мышц. Именно поэтому нарушение функций мышц создает предпосылки к возникновению ряда других симптомов. Следовательно, необходимо уделять больше внимания восстановлению функций мышцы, чтобы активизировать и ускорить процесс заживления травмы.

С другой стороны если мышца травмирована, то она воспаляется и опухает, а это сжимает и уменьшает пространство между кожей и мышцей. Это приводит к ухудшению оттока лимфатической жидкости, который необходим для выведения продуктов распада поврежденной ткани. Это сжатие также оказывает влияние на болевые рецепторы, находящиеся в дерме, которые, в свою очередь, передают "сигналы дискомфорта" в мозг. Этот тип боли известен как миалгия, или мышечная боль.

В зависимости от состояния поврежденного участка кинезио тейп можно наложить двумя способами - в нерастянутой или растянутой форме.

В первом случае, перед наложением тейпа поврежденная мышца и кожа над ней растягиваются. Это необходимо для растяжения мышц и связок поврежденного участка тела. После наложения нерастянутого кинезио тейпа кожа, мышца и связки сокращаются и возвращаются в исходное положение, что приводит к формированию кожных складок. Таким образом, кожа поднимается над мышцами и связками, что создает дополнительное внутритканевое пространство и облегчает лимфодренаж.

В случае если связки или мышцы травмированы и неспособны к растяжению, используется второй способ наложения - перед наложением на кожу кинезио тейп растягивается. За счет своей эластичности тейп сокращается и формирует складки на коже и в тоже время поддерживает травмированный участок. Таким образом, вне зависимости от способа наложения кинезио тейп поднимает кожу над травмированными мышцами и связками, обеспечивает им поддержку, уменьшает боль и облегчает отток лимфы. Эластичность тейпа создает дополнительное давление, которое стимулирует нервные рецепторы, облегчая боль и усиливая проприорецепцию.

К кинезио тейпингу существуют и противопоказания. В первую очередь это касается пожилых людей с чувствительной, слабой кожей, а также людей с системными заболеваниями кожи и ее травмами. Увеличенная тяга в одном направлении может вызвать на коже образование вздутий, микротравм, синяков или кровоподтеков. Кроме того, в некоторых случаях стимуляция болевых рецепторов кожи может привести к увеличению боли или зуду. Ассоциация кинезио тейпинга рекомендует перед применением метода проконсультироваться со специалистом по кинезио тейпингу.
Клинические исследования метода Кинезио Тейпинга
Сократительная способность мышц
Рис. 1 - Исследование биоэлектрической активности четырехглавой мышцы бедра с применением кинезио тейпа[4].
Рис. 2 - Степень электромиографического (ЭМГ) сигнала в группе пациентов с бедренно-надколенниковым болевым синдромом (БНБС) и группе здоровых добровольцев (контроль)[6].

Польские исследователи изучили влияние кинезио тейпинга на сократительную способность мышцы[4]. Они исследовали биоэлектрическую активность мышцы в момент сокращения с и без кинезио тейпа (рис.1). Исследование проводилось по двух схемам. Согласно первой схеме измерение проводилось спустя 10 минут после наложения ленты, далее спустя 24 часа (1й день), 72 часа (3й дня) и 96 часов (4й дня). В исследовании по первой схеме участвовало 27 здоровых добровольцев - они составляли 1 группу. Согласно второй схеме после второго измерения (спустя 1й день) кинезио тейп снимался, а на 3й день после наложения (и соответственно на 2й день после снятия тейпа) вновь измерялась биоэлектрическая активность. По второй схеме исследовалось 9 здоровых добровольцев (2 группа). Результаты исследования показали, что на 1й день (24 часа) после наложения кинезио тейпа биоэлектрическая активность значительно возрастает за счет того, что в процессе сокращения участвует большее количество моторных единиц. На 3й день измерения в первой группе биоэлектрическая активность так же была повышена относительно начального уровня, но все же была ниже, чем после 24 часов. Во второй группе, в которой кинезио тейп удалялся, на 3й день измерения показывали тот же уровень активности, что и в точке 24 часа. Эти результаты поддерживаютcя предыдущим исследованием, опубликованном в 2000г.[5]. В нем было показано, что наложение кинезио тейпа на переднюю поверхность бедра значительно увеличивало активную амплитуду движения, которое было связано с увеличением электромиографического сигнала, снятого с поверхности переднего компартмента бедра - четырехглавой мышцы бедра. Похожее исследование было проведено на пациентах с бедренно-надколенниковым болевым синдромом (БНБС)[6]. Результаты были сопоставлены с группой контроля. В каждой группе измерения проводились без всякого тейпа, с тейпом-плацебо и кинезио тейпом, наложенным по всем правилам Ассоциации кинезио тейпинга. Результаты показывают, что как в группе контроля, так и в группе пациентов с БНБС кинезио тейп примерно в равной степени и достоверно увеличивал степень электромиографического сигнала (ЭМГ). Данные представлены на рисунке 2. Ультразвуковые исследования также показали, что кинезио тейп способствует увеличению движения мышцы при боковом эпикондилите [7].

В 2008 была опубликована работа по влиянию кинезио тейпинга на силу сокращения мышцы здоровых спортсменов[8]. Результаты не показали никаких различий между контрольной и экспериментальной группой. Эти данные доказывают, что кинезио тейпинг не является допингом и не способен увеличивать силовые качества спортсмена.
Проприорецепция

Ряд других работ был направлен на изучение влияния кинезио тейпинга на проприорецепцию. Восстановление нормальной проприорецепции после травмы в области лодыжки является важным компонентом реабилитации для многих спортсменов. Например, риск повторной травмы лодыжки в волейболе в течении первых 6 месяцев после первой травмы увеличивается в 10 раз. Риск в следующие 6 месяцев снижается, но все равно остается достаточно высоким - в 6 раз выше по сравнению с первой травмой[9]. Такой высокий риск связывают отчасти со снижением проприорецептивной импульсации от травмированной лодыжки. Так, было показано, что у пациентов с хронической боковой неустойчивостью голеностопного сустава время реакции на внезапный наклон лодыжки снижается[9]. Другими словами спортсмен медленнее реагирует на внезапные нагрузки на поврежденный сустав и в опасных ситуациях не успевает напрячь мышцы, чтобы зафиксировать сустав или каким-либо другим способом отреагировать, чтобы избежать травмы. В связи с этим предлагается при реабилитации использовать специальные программы для улучшений нейромышечной функции лодыжки. Предполагается, что кинезио тейпинг может помочь в решении этой проблемы.

В 2004 году в журнале Journal of Sports Science and Medicine была опубликована работа доктора Travis Halseth и соавторов о влиянии кинезио тейпинга на проприорецепцию в области лодыжки[3]. Исследование проприорецепции проводилось методом, при котором испытуемый с завязанными глазами и в наушниках устанавливает свою стопу на специальную платформу, способную двигаться в нескольких плоскостях. Исследователь изменяет угол наклона платформы и просит испытуемого восстановить прежнее положение стопы, основываясь только на ощущении проприорецепции. После этого исследователь измеряет угол, на который ошибся испытуемый. В исследовании участвовала только одна группа, которая состояла из 30 здоровых добровольцев (15 мужчин и 15 женщин). Они были тщательно опрошены и осмотрены на предмет отсутствия любых травм лодыжки. Сначала каждый испытуемый выполнял ряд повторений без тейпа, после этого выполнял те же упражнения с наложенным кинезио тейпом. Результаты показали, что на данной модели наложение кинезио тейпа никак не влияет на проприорецепцию здоровых добровольцев. В 2001 году Murray и Husk проводили очень похожее исследование (у 19 здоровых добровольцев исследовалась проприорецепция лодыжки методом восстановления положения стопы) с тем лишь различием, что для анализа были взяты несколько углов положения стопы - 26° и 10° сгибания стопы и 8° разгибания[10]. В точках 26° и 8° не было найдено никаких значимых различий с контролем. В точке 10° испытуемые с наложенным кинезио тейпом показали значительно лучшие результаты, чем без него (p<0,05).
Амплитуда движений
Рис. 3 - Наложение тейпа в экспериментальной группе[2]
Рис. 4 - Наложение тейпа в группе плацебо[2]
Рис. 5 - Наложение кинезио тейпа вокруг нижней части трапециевидной мышцы[11]

В работе, опубликованной в 2000г описывается исследование, проведенное на 2х здоровых добровольцах[5]. Результаты показали, что наложение кинезио тейпа на переднюю поверхность бедра значительно увеличивало активную амплитуду движения в коленном суставе. Но данное исследование не слишком показательно из-за небольшой выборки и по той причине, что в исследовании принимали участие здоровые добровольцы. В 2008 году было опубликовано исследование эффективности кинезио тейпинга при болях в плечевом суставе[2]. В исследовании принимало участие 42 человека, которым был поставлен диагноз "тендинит вращательной манжеты плеча" или "импинджмент-синдром". В случайном порядке они были разбиты на 2 группы - экспериментальная группа и группа плацебо. В первой группе кинезио тейп накладывался по всем рекомендованным правилам (рис.3), а во второй тейп накладывался не по правилам и не должен был оказывать никакого эффекта (рис.4). Результаты показали, что сразу после наложения кинезио тейпа у пациентов в экспериментальной группе увеличилась амплитуда безболезненных движений в плечевом суставе. Повторные измерения, проведенные через 6 дней показали, что эффект кинезио тейпа является временным - показатели экспериментальной группы и группы плацебо сравнялись. Таким образом данное исследование показало, что кинезио тейп не способен вылечить тендинит вращательной манжеты, но способен временно снять боль и увеличить амплитуду движений в больном суставе.

Похожее исследование было проведено на спортсменах-бесболистах[11]. Было исследовано 17 бейсболистов из трех любительских бейсбольных команд с диагнозом "импинджмент-синдром". Все спортсмены поочередно тейпировались и кинезио тейпом и его имитацией (плацебо) вокруг нижней части трапециевидной мышцы (рис.5). После наложения тейпов пациенты выполняли упражнение с нагрузкой по отведению плеча в сторону (абдукция ), во время которого измерялось движение лопатки во всех трех направлениях, электромиографическая активность (ЭМГ) верхней и нижней частей трапециевидной мышцы и передней зубчатой мышцы. Результаты показали, что кинезио тейп значительно увеличил амплитуду движения нижнего края лопатки во время подъема руки и увеличил мышечную активность нижней части трапециевидной мышцы по сравнению с плацебо-тейпингом.

Так же было исследовано действие кинезио тейпинга на диапазон движения туловища (сгибание, растяжение и боковое сгибание)[12]. В исследовании участвовали 30 здоровых добровольцев без травм поясницы или спины. Испытуемые выполняли упражнения по сгибанию туловища вперед, растяжению и правому боковому сгибанию в двух экспериментальных условия - без и с применением кинезио тейпа в области поясницы. Результаты подсчетов показали, что в тесте на сгибание туловища группа кинезио тейпинга сгибалась в среднем на 17.8 см больше по сравнению с нетейпированной группой (p <0.05). Никаких значительных различий не было обнаружено для растяжения и бокового сгибания. Таким образом, применение кинезио тейпа в области поясницы может увеличить активный диапазон сгибания туловища.
Таблица 1 - Скорость лимфотока в условиях покоя и при пассивном движении в зависимости от присутствия эластичного тейпа[13].
Двигательная активность Скорость лимфотока (г/час) p
Без тейпа С тейпом
Покой 0,0047±0,0025 0,0045±0,0028 0,7177
Пассивные движения 0,0447±0,0151 0,0556±0,0151 0,0317

Лимфодренаж

Целый ряд травм и заболеваний, таких как варикозная болезнь, ушибы, ожоги, радиация и др. могут осложняться лимфедемой — отеком мягких тканей, чаще всего ног или рук, вследствие застоя и нарушения оттока лимфы. Движение лимфы может быть увеличено активными движениями, такими как ходьба, физические упражнения, дыхательная гимнастика, массаж и др. Все эти виды деятельности деформируют - сжимают и растягивают кожу, из чего можно сделать вывод, что любой метод, который приводит к образованию складок на коже будет способствовать увеличению скорости движения лимфы. Основываясь на этом тезисе Jae-Yong Shim с коллегами выполнили ряд экспериментов, в которых накладывали липкую эластичную ленту на заднюю конечность кролика с образованием кожных складок и измеряли скорость лимфотока[13]. Измерения проводились в двух условиях - без движения конечности и при его пассивном движении. Результаты показали, что в условиях покоя скорость лимфотока была одинаковой вне зависимости от присутствия тейпа. При пассивном движении конечности лимфоток значительно увеличивался в тейпированой конечности и был на порядок выше, чем в условиях покоя (таблица 1).
Рис. 6 - Результат действия кинезио тейпа, наложенного на гематому, образовавшуюся после ушиба

ИзображениеРезультаты экспериментов по влиянию кинезио тейпинга на лимфедему верхних конечностей у женщин после мастэктомии также демонстрируют эффективность этого метода - кинезио тейп ускоряет лимфатическую и венозную микроциркуляцию и уменьшает застой лимфы в межклеточном пространстве. Уменьшение отека способствует восстановлению амплитуды движения и силы мышц верхней конечности[14].

Собственные исследования доктора Кензо Касе и его коллег доказали, что кинезио тейпинг увеличивает скорость периферического кровотока[15], что также может способствовать более быстрому устранению отека разной этиологии , таких как лимфедема или подкожная гематома (рис.6).
Заключение
С целью совершенствования классического метода тейпирования японский доктор Кензо Касе в 1973 году разработал новый метод, который назвал кинезио тейпинг (Kinesio® Taping). Кинезио тейпинг является уникальной методикой, которую уже на протяжении многих лет используют спортивные врачи и физиотерапевты многих стран Европы и Америки. Кинезио тейп обладает целым набором уникальных свойств, которые отсутствуют у классического белого тейпа. В тоже время метод кинезио тейпинга не является конкурентом для классического тейпирования, так как не обладает способностью в достаточной мере поддерживать сустав и ограничивать его движения, что требуется в реабилитации после повреждений связочного аппарата.

В результате многолетних исследований было доказано, что кинезио тейпинг способен увеличивать биоэлектрическую активность мышц и амплитуду движения мышц[2,4-7,11,12]. Миоактивирующее действие наложенного кинезио тейпа длится несколько дней, значительно снижается на 3й день ношения тейпа[4], а на 6й день исчезает полностью[2]. Исследование механизма действия кинезио тейпа на сократительную активность мышц не проводилось, выдвигается лишь гипотеза о том, что это происходит через раздражение механорецепторов кожи[2,4]. Но хоть кинезио тейп увеличивает амплитуду движений, которые нарушаются при таких патологиях, как тендинит вращательной манжеты плеча, он не способен самостоятельно вылечить такое заболевание, а дает лишь временное облегчение[2]. Он должен использоваться, как дополнение к основной терапии и другим средствам лечения, таким как криотерапия, гидротерапия, массаж и электростимуляция.

Также убедительно доказана способность кинезио тейпов улучшать лимфодренаж и способствовать снижению отеков[13-15]. Кинезио тейпинг - это более удобный и простой способ лечения лимфедемы, чем метод наложения компрессионного бандажа, который более кропотливый и требует больше времени для обучения[13].

Предположения некоторых исследователей относительно способности кинезио тейпа улучшать проприорецепцию не находят в литературе однозначного подтверждения. В ряде работ было показано, что кинезио тейп не влияет[3] или влияет лишь частично[10] на проприорецепцию здоровых добровольцев. Однако есть более ранняя работа, в которой показывается эффективное действие тейпирования на проприорецепцию лодыжки[16]. Очевидно, что здесь требуются дополнительные исследования, которые, возможно, необходимо выполнять на людях с нарушенной проприорецепцией, например после серьезных травм связочного аппарата голеностопного сустава.
kinesio-taping.php
Тейпирование - что это и для чего оно нужно?
В процессе тренировок и соревнований, а так же исходя из опыта других спортсменов, я поняла, что мы часто недостаточно внимания уделяем профилактике некоторых проблем. Конкретнее, я бы хотела поговорить о судорогах. Наверняка, многие из вас сталкивались с этой проблемой. Как их избежать? Существует множество методик и рекомендаций на этот счёт. Говорить про все не вижу смысла - слишком обширный вопрос, остановлюсь пока лишь на одной методике, достаточно новой для нас - тейпирование.

Немного истории:
"Японский доктор Кензо Касе (Kenzo Kase) поставил перед собой задачу разработать новый метод тейпирования, который бы не ограничивал свободу движения, как классические тейпы (неэластичные ленты, наподобие лейкопластыря) и в 1973 году он разработал уникальный метод, который назвал Кинезио тейпинг (Kinesio® Taping). В 1988г. на Олимпийских играх в Сеуле весь мир узнал о новом методе доктора Кэйса. С тех пор он начал распространятся по миру и получать признание в странах Европы и Америки. Доктор Кензо Касе основал Ассоциацию Кинезио Тейпинга, основными задачами которой являются клинические исследования эффектов кинезио тейпинга, подготовка специалистов по кинезио тейпингу и разработка новых и более эффективных методов и материалов для кинезио тейпинга.

Кинезио тейпы представляют собой эластичные клейкие ленты, выполненные из 100% хлопка и покрытые гипоаллергенным клеящим слоем на акриловой основе, который активизируется при температуре тела. Эластичность тейпов позволяет растягивать их на 30-40% от своей первоначальной длины. По толщине и эластичности они приближены к свойствам человеческой кожи (эпидермису). Хлопковая основа тейпов способствует более лучшему испарению и дыханию кожи, а также быстрому высыханию тейпа, что дает возможность использовать его в водных видах спорта."

Изначально тейпы и кинезиотейпы использовали, как средство лечения и реабилитации - иммобилизация полная или частичная различных суставов. Затем, благодаря клейкой основе, тейпами стали фиксировать мышцы и их отдельные пучки, что позволило гораздо меньше ограничивать физическую активность человека и открыть новые горизонты для применения этой методики.

Сейчас существует множество компаний производителей этих изделий. Теперь они не только на основе хлопка, но и со включением эластана или полностью синтетические. Создаются специальные клеи, чтобы тейпы дольше держались на коже (обычно это 1-3 дня, с клеем - до 5 и даже 7 суток!).

Причин использовать тейп у спортсмена может быть множество:
- повреждение связок
- ушибы
- растяжения мышц
- поверхностные раны (для ускорения заживления - вместо лейкопластыря)
- фиксация суставов
- мышечная боль (которая может быть вызвана разными причинами, одна из них - судороги) и др.

Итак, если брать за аксиому, что спортсмен употребляет необходимое количество жидкости, пищи, в т. ч. электролитов, в ходе тренировки или гонки, то возникает вопрос - что же еще мы можем сделать, чтобы избежать судорог?

Безусловно, это улучшение обмена веществ в мышце. Это можно сделать, используя миостимуляцию в режиме восстановления, но это привязывает нас к кушетке или креслу. То есть это либо ДО старта, что зачастую не эффективно, либо ПОСЛЕ, когда судорога уже доставила вам массу неприятных ощущений или вообще не позволила завершить тренировку\гонку. В любом случае, миостимуляция - средство восстановления, но не профилактики, увы... Можно использовать гели\мази, которые усиливают обмен за счёт разогревающего эффекта - наверняка, многие сталкивались с ощущением жжения после нанесения таких средств? Да и удалять их с кожи не так просто (для этого подходят средства на жировой основе). Так что же тогда делать? Компрессионный трикотаж... он ускоряет венозный отток - и это действительно работает... если вас беспокоят те части тела, для которых его производят - голени, предплечья, бедра... А если сводит шею?... или стопу?... во время апхиллов начинает ныть поясница?

Для себя и членов нашей команды я нашла выход - тейп.
Его можно наложить на любой участок тела, есть специальные видеопособия по грамотному наложению тейпов, в зависимости от проблемы и её локализации. Теперь я немного рассскажу о принципе действия тейпа, относительно судорог.

Тейп фиксирует кожу, а к ней в свою очередь частично крепится фасция мышцы (грубо говоря, её оболочка), лежащей под этим участком, соответственно мы фиксируем и саму мышцу. Но только частично, конечно. То есть мышца уже за счет этого имеет меньше возможности спазмироваться (сократиться - уменьшиться в длине) так как это ей не позволяет сделать зафиксированная фасция (ведь все мы знаем, что кожа не может сокращаться сама по себе=)). Этим мы уже профилактируем в значительной степени наступление судорог. Кроме того, за счёт приподнятия фасции мы уменьшаем давление на лимфатические пути и ток лимфы по ним ускоряется, а это позволяет продуктам обмена быстрее утилизироваться из мышцы, не накапливаться в ней. То есть мы повторно профилактируем нашу проблему. За счёт структуры самой ткани мы получаем микромассаж - усиливаем обмен веществ еще раз. И, что самое приятное, все эти положительные эффекты мы получаем прямо во время занятия спортом! При чём, чем больше интенсивность движения, тем активнее проявляются положительные эффекты тейпа!

Тейпы прекрасно держатся на коже, с ними можно принимать душ, ходить в сауну, плавать... Их не обязательно снимать после нагрузки, напротив, оставив тейп на коже, вы продлите его лечебно-профилактическое действие, ускорите восстановление.

Близится окончание летнего сезона, и мы получили полезный опыт в отношении использования подобных лечебно-профилактических средств как во время тренировок, так и в режиме гонки - Джейран Трофи, IRONMAN's, веломарафоны.

Если судороги стали для Вас проблемой, попробуйте системный подход - не только лечение (регидрон и пр.), но и профиллактику.

Японцы - мастера в сфере уникальных технологий, а когда эти технологии накладываются на тысячелетний опыт восточной медицины, то результатом становятся действительно замечательные методы и изделия! Так что же мешает нам использовать их и мировой опыт для себя любимых?

Оригинал статьи
Итог всей вышестоящей информации:
Метод тейпирования используется в физиотерапии для лечения травм, снятия мышечных спазмов, улучшения лимфодренажа и т.п. Был разработан японским доктором Кензо Касе и так же применен японским лицевым терапевтом Рейко Казки для решения эстетических проблем лица
Изображение Изображение
Разновидности тейпов фирмы


Счастлива в семье
Аватара пользователя
Zavitushka
Начинающий
Сообщения: 19
Зарегистрирован: 25 окт 2013, 18:50
Пол: Женский
Откуда: Москва

Re: Сотвори себя сам! Новинки в косметологии.

Непрочитанное сообщение Zavitushka »

Самое лучшее поддерживать кожу лица это танцы как ни странно. Музыка, движение-красота идёт изнутри. :sun: :party:
Аватара пользователя
Misterya
Наставник
Сообщения: 747
Зарегистрирован: 24 апр 2008, 09:11
Пол: Женский
Откуда: Нижний Новгород
Контактная информация:

Re: Сотвори себя сам! Новинки в косметологии.

Непрочитанное сообщение Misterya »

А я вот, что нашла в интернете: чисто психология-эзотерика, главное настрой и вера, думаю. Уж очень не хочется ботокс закачивать или инъекции гиалуроновой кислоты делать в носогубные складки: деньги нужны и вдруг последствия?
Магия очарования.
от Елены Ясевич
Ощущали ли вы, что во время рассматривания своих фотографий, вы словно возвращаетесь в прошлое, к чувствам и переживаниям, присутствовавшим в тот период, когда были сделаны эти снимки? А ведь вслед за изменениями вашего внутреннего образа изменяется и ваш внешний вид. Глаза и губы приобретают такое же выражение, как и у вашего образа на фото. Возможно, разглаживаются морщинки, исчезают следы переживаний и каких-либо несбывшихся надежд. Вы чувствуете, что ваша кожа становится более упругой. Глаза начинают излучать тепло и какую-то особую энергетику. Всё это даёт вам ощущение как внутренней, так и внешней молодости.
Наш внешний вид во многом зависит от гормонального баланса, от вырабатывания гормонов, влияющих на обмен веществ, рост и физическое старение организма. Вырабатывание же данных веществ во многом зависит он нашего настроения и мыслей. А это значит, что данный процесс можно контролировать при помощи собственных мыслей и ощущений.

Итак, познакомимся с магией очарования.
Возьмите свою фотографию, сделанную в тот период, когда вы были молоды и счастливы. Она обязательно должна нравиться как вам, так и видевшим её людям. Положите эту фотографию на стол. Сядьте напротив неё и произносите:

«Пусть прошлое возродится в моем настоящем для продолжения в будущем».
Некоторое время оставайтесь в тишине и в полном (но только внешнем) бездействии. Начинайте внутреннюю работу. Вспоминайте события вашей жизни в обратном порядке, от нынешнего дня до момента, когда была сделана данная фотография. Старайтесь припоминать только приятные факты, но, если всплывут и негативные ситуации, то усилием воли попробуйте стереть их из своей жизни. Для этого мысленно произносите:
«Это, как туман, ушло из моей жизни».

В своих образных воспоминаниях дойдите до того момента, когда было сделано данное фото. Возможно, вам понадобится всего лишь одна минута, а может быть на это уйдёт целый час. Не спешите, продлите эти воспоминания. Старайтесь не только вспомнить своё прошлое, но и заново пережить, делая его более реальным, чем настоящее. Когда вы наконец-то окажетесь в возрасте, к коему желаете вернуться, то мысленно скажите:
«Я хочу оставаться в этом возрасте всю свою жизнь».

Затем расположите ладони рук над этой фотографией и представьте, как из них идёт некая энергия, как она оказывает воздействие на поверхность фотобумаги, отражается от неё и вновь возвращается в ваши руки. Постарайтесь почувствовать двухстороннюю связь, взаимодействие пространства. Представьте, что в этот момент вы как будто снимаете с фотографии энергетический слепок вашего изображения. Ощутите, как в области ваших ладоней постепенно формируется астральная проекция – некая энергетическая маска, дублирующая своими контурами ваш образ, запечатлённый на данной фотографии. Осторожно держа маску, медленно подносите ладони к своему лицу.

Почувствуйте, как этот астральный образ касается вашего лица и под его влиянием постепенно меняется ваша внешность, приобретая фотографические черты. Ощутите, что эта внешняя маска становится и вашим внутренним образом. Зафиксируйте свой новый образ, причём не только его внешний вид, но и связанные с ним ощущения. Медленно уберите ладони со своего лица. Сложив их вместе, переплетите пальцы своих рук. Постарайтесь почувствовать замкнутость своей энергетической системы и несколько раз произнесите следующие слова:
«Я хочу оставаться в этом образе всю свою жизнь».

Во время произнесения этой фразы ощутите движение молодой энергии не только внутри, но и вокруг себя. Далее разомкните пальцы. Эту фотографию положите отдельно от других, туда, где она будет храниться. Одного такого ритуала будет достаточно для того, чтобы вернуть свою молодость, красоту и ощущение лёгкости. Но для полнейшего и постоянного эффекта данный ритуал нужно проводить как можно чаще. В любое время, когда никто вам не будет мешать, положите фото перед собой. Ничего не говоря, а лишь чувствуя и представляя, держите над ней свои руки. Почувствуйте связь и переход на свои ладони астрального образа, сохранённого на фотографии. Примерьте его на своё лицо так же, как делали это ранее. В своей памяти сохраните этот образ и его ощущения и старайтесь как можно чаще вспоминать о них в течение последующих дней.

Попробуйте примерить на себя данную астральную маску уже без помощи рук, одной лишь силой своего желания и воображения. Со временем вы научитесь обходиться и без самой фотографии. Вы будете просто представлять свой облик, запечатлённый на ней, и переносить его на свою внешность. Данное упражнение повторяйте во время отдыха, а то и вовсе не отрываясь от своих дел. Всегда несите в себе это восхитительное ощущение молодости и привлекательности, тогда вы в любой момент сможете прогнать старость, возвратить своё былое очарование и обаяние.
Жизнь-это то, что с вами случается как раз тогда, когда у вас другие планы.
Аватара пользователя
7Angel
Верховный ангел
Сообщения: 5445
Зарегистрирован: 09 мар 2008, 23:11
Пол: Женский
Откуда: Riga
Благодарил (а): 3 раза
Поблагодарили: 6 раз

Re: Сотвори себя сам! Новинки в косметологии.

Непрочитанное сообщение 7Angel »

ИзображениеЭстетическая медицина сегодня творит чудеса. Причем у каждого такого чуда есть название, цена и показания к применению. Чудо белоснежной улыбки – это не только правильный уход или отбеливание. Ровные зубы, как у звёзд голливудского кино, часто создаются благодаря установке виниров.

Виниры и люминиры – это накладки на зуб, называемые также микропротезами, по форме напоминающие лепестки. По толщине они сопоставимы с глазными линзами. Чаще всего виниры устанавливают на зубы видимой линии улыбки. С их помощью можно замаскировать трещины и небольшие сколы на зубах, последствия медикаментозного лечения, например, потемнение эмали, а также щели между зубами, незначительные неровности зубного ряда и некоторые другие проблемы.

Какие бывают виниры и сколько они стоят?

Для начала определимся с тем, что существуют два типа виниров:

Терапевтические виниры, изготавливаемые прямым методом, то есть буквально на самом зубе пациента, и состоящие из композитных материалов, аналогичных пломбировочным. Такие виниры часто устанавливаются, например, при сильных сколах резцов (до 60% потери его площади) – по сути, происходит поэтапное восстановление, реставрация, наращивание утраченной части зуба. В других случаях зубы требуют обточки на десятые доли миллиметра, после чего следует послойное формирование винира и дальнейшая его шлифовка и полировка.

Ортопедические виниры и люминиры («голливудские виниры») изготавливаются в лаборатории (то есть – не прямым методом) по слепкам зуба пациента из керамики, медицинского фарфора, оксидов циркония или алюминия, а затем приклеиваются к поверхности зуба при помощи специального стоматологического клея. Люминиры – это те же виниры, только в премиальном сегменте, они чрезвычайно тонки и прочны, но стоят намного дороже виниров. Особенность люминиров еще и в том, что из-за своей минимальной толщины зубы совершенно не требуют обточки. Ортопедические виниры и люминиры – удел эстетической стоматологии.

ИзображениеДолжный уход за полостью рта, назначенный стоматологом, и соблюдение условий безопасности помогут не только оправдать расчетный срок эксплуатации виниров и люминиров, но и увеличить его в 2-4 раза.
Люминиры – виниры нового поколения
Итак, на помощь в стремлении к голливудской улыбке приходят люминиры. Те же фарфоровые виниры, но не требующие стачивания эмали.

Люминиры – самый современный вид накладок на зубы. Они также изготавливаются из фарфора, однако имеют толщину в среднем всего 0,2 мм, поэтому их применение возможно без обточки зуба. При этом чтобы поставить люминиры и получить здоровую, натуральную и сверкающую улыбку вам потребуется всего 2 визита к стоматологу!

Люминиры лишь слегка увеличивают зуб в объеме, при этом тоненьким «лепестком» возможно скрыть все те же проблемы, что и классическими винирами: изменение цвета эмали, трещинки, сколы, неодинаковая форма зубов. Даже если один зуб находится глубже соседнего, используя виниры разной толщины можно создать полную зрительную иллюзию одинаково ровных зубов. Каждый винир изготавливается в зуботехнической лаборатории индивидуально.

Такие виниры обычно служат не меньше чем другие ортопедические, при этом, если вы захотите снять накладку, это не потребует дополнительного лечения зуба. «Клей» или медицинским языком «бонд», благодаря которому винир крепится к зубу, содержит большое количество фтора, поэтому, как утверждают специалисты, даже полезен для эмали.
Преимущества люминиров:
Цвет вашей новой улыбки не обязательно будет снежно-белым. Люминиры имеют огромную палитру оттенков, в том числе самых естественных.

Люминиры, несмотря на свою тонкость, совершенно непрозрачны – и даже через самый светлый люминир естественный цвет зубов просвечивать не будет.

Вредны ли люминиры? Нет. Высокотехнологичный керамический материал, из которого их делают, совершенно инертен и не меняет своего химического состава.

Эффективность люминиров гарантируется производителем. Серьезные клинические испытания убедительно доказали, что на протяжении 20 лет не стираются, не окрашиваются, не раскалываются, не теряют цвет, форму, гладкость, не отклеиваются и остаются такими же, какими были при установке.

Вам не придется платить за ВСЕ зубы. Люминиры устанавливаются только на те, которые видны при улыбке.
А что делают Ангелы? Они помогают людям! Помощь в увеличении дохода. Телесная терапия, проработка страхов и ограничивающих убеждений. Обращаться в ЛС.
Ответить

Вернуться в «Здоровье. ЗОЖ»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость