В этой книге автор предлагает исцеляющие методики с использованием слов-символов, соответствующих буквам глаголицы.
Действие методики имеет несколько правил, точнее, соблюдение некоего порядка:
1) созерцание изображения слова-лекаря, которое создаст нужную вибрацию в сознании
Глаголица изображения
3) нужный настрой.
Правильное выполнение этих нехитрых приёмов по утверждению автора даст Вам некий инструмент для: изменения самого человека, изменения внешних обстоятельств и оказание благотворного влияния на здоровье. Каждое из 38 слов, а по сути, каждая из букв отвечает за свою сферу воздействия.
Для каждого слова предусматривается свое число повторений:
- два – нужны в словах, дающих силу и дополнительную энергию;
- три – высвобождают решительность, энтузиазм, способность к реализации, смелость, напор;
- четыре – обеспечивают стабильность, покой, выносливость;
- шесть – для защиты и покровительства;
- семь – дадут мудрость и знание истины;
- девять – необходимы для получения знаний, умения мыслить аналитически, проникать в суть вещей.
Помощь в восстановлении здоровья
Аз
"Помощь в начале лечения" - Способствует максимальной эффективности лечения и активизации процессов самооздоровления организма.
Желательно созерцать рисунок в течение 2 минут. Повторить слово «Аз»7 раз. Представить себе, как ручейки ярко-оранжевого цвета стекаются со всех сторон и через стопы наполняют все тело теплом. Сделать глубокий вдох, задержать дыхание на 5 секунд и медленно выдохнуть, сказав: «Аз дает мне мощный заряд энергии».
Желательно созерцать рисунок в течение 2 минут. Повторить слово «Аз»7 раз. Представить себе, как ручейки ярко-оранжевого цвета стекаются со всех сторон и через стопы наполняют все тело теплом. Сделать глубокий вдох, задержать дыхание на 5 секунд и медленно выдохнуть, сказав: «Аз дает мне мощный заряд энергии».
Буки
"Помощь мозгу". Активизирует работу мозга, восстановление после заболеваний, улучшит память (в том числе, при наличии возрастных проблем), поможет преодолеть умственное переутомление.
Применение: при нарушениях работы мозга и в периоды эмоциональной или умственной нагрузки.
В течение 3 минут рассматривать рисунок. Повторить слово «Буки» 9 раз. Сесть в кресло, руки сложить на колени, ладонями вверх, глаза закрыть. Представить себя на берегу озера с голубой водой. Всматриваться в воду, проникаясь ее спокойствием. Постараться освободиться от посторонних мыслей. Мысленно опустить руки в воду и зачерпнуть воды, умыться прозрачной водой, смывая остатки усталости. Сделать вдох, закрыть лицо руками, задержать дыхание на 10 секунд, медленно выдохнуть, руки опустить. Четко произнести: «Буки дает здоровье моему мозгу».
Применение: при нарушениях работы мозга и в периоды эмоциональной или умственной нагрузки.
В течение 3 минут рассматривать рисунок. Повторить слово «Буки» 9 раз. Сесть в кресло, руки сложить на колени, ладонями вверх, глаза закрыть. Представить себя на берегу озера с голубой водой. Всматриваться в воду, проникаясь ее спокойствием. Постараться освободиться от посторонних мыслей. Мысленно опустить руки в воду и зачерпнуть воды, умыться прозрачной водой, смывая остатки усталости. Сделать вдох, закрыть лицо руками, задержать дыхание на 10 секунд, медленно выдохнуть, руки опустить. Четко произнести: «Буки дает здоровье моему мозгу».
Веди
"Помощь имунной системе". Применение: при частых простудных заболеваниях, болезнях иммунной системы, во время приема иммуномодулирующих препаратов или проведении оздоровительных процедур.
Лучшее время – вечер. 3 минуты пристально смотреть на рисунок. Повторить слово «Веди» 7 раз. Сесть в кресло, руки положить на колени, ладонями вниз, глаза закрыть. Представить глубокое ущелье, заросшее лесом. В ущелье бьет источник с чистой водой. Трижды мысленно окунуться, погреться в солнечных лучах. Сделать глубокий вдох, задержать дыхание на 3 секунды, медленно выдохнуть (дыхательное упражнение повторить 3 раза). Сказать: «Веди – моя надежная защита от всех болезней»
Лучшее время – вечер. 3 минуты пристально смотреть на рисунок. Повторить слово «Веди» 7 раз. Сесть в кресло, руки положить на колени, ладонями вниз, глаза закрыть. Представить глубокое ущелье, заросшее лесом. В ущелье бьет источник с чистой водой. Трижды мысленно окунуться, погреться в солнечных лучах. Сделать глубокий вдох, задержать дыхание на 3 секунды, медленно выдохнуть (дыхательное упражнение повторить 3 раза). Сказать: «Веди – моя надежная защита от всех болезней»
Глаголи
"Помощь горлу". Излечит заболевания горла и поможет избежать простуды.
Применение: при первых признаках простуды, в период обострения хронических заболеваний горла.
Лучшее время – вечер. В течение 2 минут созерцать картинку. Повторить слово «Глаголи» 7 раз. Лечь на спину, руки сложить ладонями на горло (правую на левую). Глаза закрыть. Представить котел, наполненный густой янтарно-желтой массой, похожей на мед. Мысленно опустить руки в котел, зачерпнуть массу и положить на горло. Ощутить тепло и приятное покалывание в области шеи, представить, что целебная масса изгоняет болезни. Сделать глубокий вдох, задержать дыхание на 7 секунд, медленно выдохнуть, разводя руки в стороны. Произнести: «Глаголи помогает мне свободно дышать и говорить».
Применение: при первых признаках простуды, в период обострения хронических заболеваний горла.
Лучшее время – вечер. В течение 2 минут созерцать картинку. Повторить слово «Глаголи» 7 раз. Лечь на спину, руки сложить ладонями на горло (правую на левую). Глаза закрыть. Представить котел, наполненный густой янтарно-желтой массой, похожей на мед. Мысленно опустить руки в котел, зачерпнуть массу и положить на горло. Ощутить тепло и приятное покалывание в области шеи, представить, что целебная масса изгоняет болезни. Сделать глубокий вдох, задержать дыхание на 7 секунд, медленно выдохнуть, разводя руки в стороны. Произнести: «Глаголи помогает мне свободно дышать и говорить».
Добро
"Помощь в избавлении от лишнего веса". Поможет избавиться от лишнего веса и проблем, связанных с ожирением: одышкой, болью в суставах, нарушением работы пищеварительной системы.
Применение: перед выполнением физических упражнений, направленных на уменьшение веса, приступая к новой диете, перед приемом лекарственных препаратов.
Лучшее время для работы – утро.
В течение 4 минут смотреть на рисунок. Повторить слово «Добро» 4 раза. Встать в центр комнаты, руки опустить вдоль тела. Глаза закрыть. Представить себя стоящим лицом к белой стене так, чтобы со спины был яркий источник света. На стене представить собственную тень. Мысленно воссоздать тот силуэт своего тела, который будет идеальным. Глядя на собственную тень на стене, постепенно наложить идеальный образ на тень. Процесс моделирования собственной фигуры должен приносить радость и удовлетворение. Создав желаемое изображение на стене, необходимо мысленно подойти к собственной тени так, чтобы слиться с идеальным образом. Сделать глубокий вдох. Медленно выдохнуть. Четко произнести: «Добро делает мое тело идеальным».
Применение: перед выполнением физических упражнений, направленных на уменьшение веса, приступая к новой диете, перед приемом лекарственных препаратов.
Лучшее время для работы – утро.
В течение 4 минут смотреть на рисунок. Повторить слово «Добро» 4 раза. Встать в центр комнаты, руки опустить вдоль тела. Глаза закрыть. Представить себя стоящим лицом к белой стене так, чтобы со спины был яркий источник света. На стене представить собственную тень. Мысленно воссоздать тот силуэт своего тела, который будет идеальным. Глядя на собственную тень на стене, постепенно наложить идеальный образ на тень. Процесс моделирования собственной фигуры должен приносить радость и удовлетворение. Создав желаемое изображение на стене, необходимо мысленно подойти к собственной тени так, чтобы слиться с идеальным образом. Сделать глубокий вдох. Медленно выдохнуть. Четко произнести: «Добро делает мое тело идеальным».
Есть
"Помощь позвоночнику". Поможет избавиться от болей при остеохондрозе, вернуть гибкость своему позвоночнику, избежать проблем с осанкой.
Лучшее время – утро, до завтрака.
В течение 3 минут пристально рассматривать рисунок. Повторить слово «Есть» 6 раз. Лечь на живот, на пол, голову повернуть на правый бок, руки вытянуть вдоль тела. Глаза закрыть. Представить перед собой серебристый сверкающий шар, постепенно снижающийся и смещающийся от основания черепа в сторону поясницы, двигаясь вдоль позвоночника и касаясь тела. Серебристый свет разливается по всему позвоночному столбу, наполняя каждый позвонок, укрепляя костную ткань, возвращая подвижность хрящам, очищая сосуды и налаживая питание клеток. Должно появиться желание активно двигаться, ведь теперь это происходит безболезненно и приносит только удовольствие. Сделать глубокий вдох, на выдохе повернуть голову в другую сторону (дыхательное упражнение повторить 5 раз). Четко произнести: «Есть возвращает здоровье и гибкость моему позвоночнику».
Лучшее время – утро, до завтрака.
В течение 3 минут пристально рассматривать рисунок. Повторить слово «Есть» 6 раз. Лечь на живот, на пол, голову повернуть на правый бок, руки вытянуть вдоль тела. Глаза закрыть. Представить перед собой серебристый сверкающий шар, постепенно снижающийся и смещающийся от основания черепа в сторону поясницы, двигаясь вдоль позвоночника и касаясь тела. Серебристый свет разливается по всему позвоночному столбу, наполняя каждый позвонок, укрепляя костную ткань, возвращая подвижность хрящам, очищая сосуды и налаживая питание клеток. Должно появиться желание активно двигаться, ведь теперь это происходит безболезненно и приносит только удовольствие. Сделать глубокий вдох, на выдохе повернуть голову в другую сторону (дыхательное упражнение повторить 5 раз). Четко произнести: «Есть возвращает здоровье и гибкость моему позвоночнику».
Живёте
"Помощь в лечении пищеварительного тракта" Поможет наладить нормальную работу пищеварительного тракта, избавиться от вялости желудка и кишечника, улучшить усвоение пищи, повысить общий тонус всего организма.
Лучшее время для работы – утро перед завтраком.
В течение 3 минут пристально рассматривать рисунок. Повторить слово «Живете» 13 раз. Лечь на спину, на мягкую поверхность. Руки положить ладонями на середину живота. Глаза закрыть. Представить перед собой небольшой смерч мягкого зеленого цвета. Медленно спускаясь, он касается нижним краем воронки середины живота, и зеленый свет начинает проникать внутрь тела. Возможно ощущение легкой пульсации в этой области – энергия здоровья активизирует работу внутренних органов. Ощущение легкости наполняет брюшную полость. Все органы пищеварения приходят в порядок, работают безотказно, обеспечивая усвоение из пищи всех веществ, необходимых организму. Сделать глубокий вдох животом. Задержать дыхание на 3 секунды. Медленно выдохнуть (повторить дыхательное упражнение 4 раза). Четко произнести: «Живете – хорошая работа моей пищеварительной системы».
Лучшее время для работы – утро перед завтраком.
В течение 3 минут пристально рассматривать рисунок. Повторить слово «Живете» 13 раз. Лечь на спину, на мягкую поверхность. Руки положить ладонями на середину живота. Глаза закрыть. Представить перед собой небольшой смерч мягкого зеленого цвета. Медленно спускаясь, он касается нижним краем воронки середины живота, и зеленый свет начинает проникать внутрь тела. Возможно ощущение легкой пульсации в этой области – энергия здоровья активизирует работу внутренних органов. Ощущение легкости наполняет брюшную полость. Все органы пищеварения приходят в порядок, работают безотказно, обеспечивая усвоение из пищи всех веществ, необходимых организму. Сделать глубокий вдох животом. Задержать дыхание на 3 секунды. Медленно выдохнуть (повторить дыхательное упражнение 4 раза). Четко произнести: «Живете – хорошая работа моей пищеварительной системы».
Зело
"Помощь в сохранении молодости".Поможет надолго сохранить молодость и здоровье, выглядеть свежим и бодрым.
Лучшее время для работы – вечер. В течение 2 минут пристально рассматривать рисунок. Повторить слово «Зело» 9 раз. Затем встать на пол, выпрямить спину, ноги поставить на ширине плеч, руки на пояс. Глаза закрыть. Воссоздать в своей памяти ситуации, которые приносили удовольствие от ощущения силы и здоровья. Вспомнить мельчайшие подробности ощущений в эти моменты – напряжение в мышцах, гибкость суставов, легкость движений. Почувствовать, как по мышцам разливается сила – они готовы к движению, суставы подвижны, кожа сияет свежестью и здоровьем. Энергия молодости вливается в тело, заряжая невидимый внутренний аккумулятор. Сделать глубокий вдох, задержать дыхание на 10 секунд, медленно выдохнуть. Четко произнести: «Зело дарит мне упоение жизнью».
Лучшее время для работы – вечер. В течение 2 минут пристально рассматривать рисунок. Повторить слово «Зело» 9 раз. Затем встать на пол, выпрямить спину, ноги поставить на ширине плеч, руки на пояс. Глаза закрыть. Воссоздать в своей памяти ситуации, которые приносили удовольствие от ощущения силы и здоровья. Вспомнить мельчайшие подробности ощущений в эти моменты – напряжение в мышцах, гибкость суставов, легкость движений. Почувствовать, как по мышцам разливается сила – они готовы к движению, суставы подвижны, кожа сияет свежестью и здоровьем. Энергия молодости вливается в тело, заряжая невидимый внутренний аккумулятор. Сделать глубокий вдох, задержать дыхание на 10 секунд, медленно выдохнуть. Четко произнести: «Зело дарит мне упоение жизнью».
Земля
"Помощь суставам". Поможет вернуть свободу движения, избавиться от боли в суставах, ускорить восстановление после травм и болезней. Применение: для профилактики проблем с суставами при интенсивных нагрузках.
Лучшее время для работы – середина дня. В течение 3 минут пристально рассматривать рисунок. Повторить слово «Земля» 24 раза. Затем лечь на спину на мягкую поверхность, руки положить вдоль тела ладонями вверх. Глаза закрыть. Сосредоточиться на ощущении тепла в том суставе, который беспокоит или испытывает повышенную нагрузку. Представить, что теплое кольцо оранжевого света окружает его. Кольцо должно плотно обхватить сустав, а его целительная энергия войти в тело. Живительное тепло прогреет сустав изнутри, снимая воспаление, восстанавливая его нормальное питание, возвращая ему легкость и свободу движения, обеспечивая защиту от нагрузки. Сделать глубокий вдох, медленно выдохнуть (повторить 6 раз). Четко произнести: «Земля дарит мне свободу и легкость движения».
Лучшее время для работы – середина дня. В течение 3 минут пристально рассматривать рисунок. Повторить слово «Земля» 24 раза. Затем лечь на спину на мягкую поверхность, руки положить вдоль тела ладонями вверх. Глаза закрыть. Сосредоточиться на ощущении тепла в том суставе, который беспокоит или испытывает повышенную нагрузку. Представить, что теплое кольцо оранжевого света окружает его. Кольцо должно плотно обхватить сустав, а его целительная энергия войти в тело. Живительное тепло прогреет сустав изнутри, снимая воспаление, восстанавливая его нормальное питание, возвращая ему легкость и свободу движения, обеспечивая защиту от нагрузки. Сделать глубокий вдох, медленно выдохнуть (повторить 6 раз). Четко произнести: «Земля дарит мне свободу и легкость движения».
Иже
"Помощь в развитии физической силы и выносливости".Поможет повысить выносливость организма, увеличить свою физическую силу.
Лучшее время для работы – между завтраком и обедом. В течение 2 минут пристально рассматривать рисунок. Повторить слово «Иже» 16 раз. Представить себя стоящим на земле под теплыми солнечными лучами. Ощутить, как энергия входит в тело вместе с теплом и светом, разносится по всему организму, вливая силу в каждую его клетку. Энергия жизни и движения, входящая в землю, преобразуется в ней в силу устойчивости, ее волны проникают в тело снизу; поднимаясь вверх, наполняя ощущением выносливости и уверенности в своих силах. Сделать глубокий вдох, задержать дыхание на 4 секунды. На выдохе поднять руки вверх и опустить (повторить дыхательное упражнение 7 раз). Четко произнести: «Иже дает мне мощь и силу».
Лучшее время для работы – между завтраком и обедом. В течение 2 минут пристально рассматривать рисунок. Повторить слово «Иже» 16 раз. Представить себя стоящим на земле под теплыми солнечными лучами. Ощутить, как энергия входит в тело вместе с теплом и светом, разносится по всему организму, вливая силу в каждую его клетку. Энергия жизни и движения, входящая в землю, преобразуется в ней в силу устойчивости, ее волны проникают в тело снизу; поднимаясь вверх, наполняя ощущением выносливости и уверенности в своих силах. Сделать глубокий вдох, задержать дыхание на 4 секунды. На выдохе поднять руки вверх и опустить (повторить дыхательное упражнение 7 раз). Четко произнести: «Иже дает мне мощь и силу».
Герв
"Помощь волосам". Поможет вернуть здоровье и прекрасный внешний вид волосам, справиться с выпадением волос избавиться от перхоти.
Применение: перед мытьем головы, перед расчесыванием утром и вечером.
Лучшее время для работы – вечер. В течение 2 минут пристально рассматривать рисунок. Повторить слово «Герв» 16 раз. Затем сесть в мягкое кресло, руки положить на колени ладонями вниз. Глаза закрыть. Представить себя сидящим на берегу водоема ночью. Темное небо над головой полно звезд. Мысленно зачерпнуть руками воду и вылить на голову. Представить, как от волос начинает исходить лунное сияние – их здоровье и красота под защитой луны. Сделать глубокий вдох. Положить ладони на голову. На выдохе провести руками по волосам сверху вниз. Повторить 10 раз. Четко произнести: «Герв – источник силы и здоровья моих волос».
Применение: перед мытьем головы, перед расчесыванием утром и вечером.
Лучшее время для работы – вечер. В течение 2 минут пристально рассматривать рисунок. Повторить слово «Герв» 16 раз. Затем сесть в мягкое кресло, руки положить на колени ладонями вниз. Глаза закрыть. Представить себя сидящим на берегу водоема ночью. Темное небо над головой полно звезд. Мысленно зачерпнуть руками воду и вылить на голову. Представить, как от волос начинает исходить лунное сияние – их здоровье и красота под защитой луны. Сделать глубокий вдох. Положить ладони на голову. На выдохе провести руками по волосам сверху вниз. Повторить 10 раз. Четко произнести: «Герв – источник силы и здоровья моих волос».
Како
"Помощь нервной системе". Поможет вернуть здоровье нервной системы, избавиться от болей при воспалении тройничного нерва, устранить защемление нервов.
Лучшее время для работы – в середине дня и перед сном. В течение 3 минут пристально рассматривать рисунок. Повторить слово «Како» 3 раза. Сесть на стул в центре комнаты, руки положить ладонями на голову, локти поставить на колени. Глаза закрыть. Представить, как под ладонями появляется зеленовато-голубое свечение. Легкость, исходящая от него, наполняет голову и устремляется вниз вдоль позвоночника. Спинной мозг охвачен этим светом, несущим покой и здоровье, от него сияние расходится по нервам, ведущим к рукам, ногам, органам... Все тело пронизано тонкими сияющими нитями. Сосредоточиться на ощущении легкости в том месте, которое внушает вам беспокойство (при мигренях, повышенной раздражительности, бессоннице – на области головного мозга, при воспалении тройничного нерва — на лице). Ощутить, как поток оздоравливающей энергии смывает воспаление и раздражение, унося с собой боль и напряжение. Сделать глубокий вдох, задержать дыхание на 3 секунды, медленно выдохнуть. Четко произнести: «Како открывает мне внутреннюю свободу».
Лучшее время для работы – в середине дня и перед сном. В течение 3 минут пристально рассматривать рисунок. Повторить слово «Како» 3 раза. Сесть на стул в центре комнаты, руки положить ладонями на голову, локти поставить на колени. Глаза закрыть. Представить, как под ладонями появляется зеленовато-голубое свечение. Легкость, исходящая от него, наполняет голову и устремляется вниз вдоль позвоночника. Спинной мозг охвачен этим светом, несущим покой и здоровье, от него сияние расходится по нервам, ведущим к рукам, ногам, органам... Все тело пронизано тонкими сияющими нитями. Сосредоточиться на ощущении легкости в том месте, которое внушает вам беспокойство (при мигренях, повышенной раздражительности, бессоннице – на области головного мозга, при воспалении тройничного нерва — на лице). Ощутить, как поток оздоравливающей энергии смывает воспаление и раздражение, унося с собой боль и напряжение. Сделать глубокий вдох, задержать дыхание на 3 секунды, медленно выдохнуть. Четко произнести: «Како открывает мне внутреннюю свободу».
Люди
"Помощь для мочеполовой системы". Поможет избавиться от заболеваний мочеполовой системы, избежать обострений хронических болезней.
Лучшее время для работы – вечер. В течение 2 минут пристально рассматривать рисунок. Повторить слово «Люди» 6 раз. Лечь на спину, на твердую поверхность, под поясницу и под голову подложить маленькие подушки, руки положить ладонями на область мочевого пузыря. Глаза закрыть. Представить перед собой стакан и семь небольших флаконов, каждый из которых наполнен жидкостью одного из цветов радуги. Необходимо мысленно брать каждый флакон и выливать его содержимое в стакан, начиная с красного. Жидкость ложится слоями – один цвет на другой. Закончив процедуру, взять стакан и осторожно взболтать. Мысленно выпить получившуюся прозрачную жидкость. Представить, как проходя через почки и мочевой пузырь, она очищает их, расщепляя и унося с собой камни, шлаки, токсины и возбудителей заболевания, успокаивая воспаление, наполняя органы здоровьем. Сделать глубокий вдох, задержать дыхание на 7 секунд, медленно выдохнуть. Четко произнести: «Люди возвращает моим органам здоровье».
Лучшее время для работы – вечер. В течение 2 минут пристально рассматривать рисунок. Повторить слово «Люди» 6 раз. Лечь на спину, на твердую поверхность, под поясницу и под голову подложить маленькие подушки, руки положить ладонями на область мочевого пузыря. Глаза закрыть. Представить перед собой стакан и семь небольших флаконов, каждый из которых наполнен жидкостью одного из цветов радуги. Необходимо мысленно брать каждый флакон и выливать его содержимое в стакан, начиная с красного. Жидкость ложится слоями – один цвет на другой. Закончив процедуру, взять стакан и осторожно взболтать. Мысленно выпить получившуюся прозрачную жидкость. Представить, как проходя через почки и мочевой пузырь, она очищает их, расщепляя и унося с собой камни, шлаки, токсины и возбудителей заболевания, успокаивая воспаление, наполняя органы здоровьем. Сделать глубокий вдох, задержать дыхание на 7 секунд, медленно выдохнуть. Четко произнести: «Люди возвращает моим органам здоровье».
Мыслете
"Помощь при мигренях и головных болях". Поможет избавиться от приступов мигрени, снять головную боль.
Лучшее время для работы – поздний вечер, перед сном, или непосредственно при приступе боли. В течение 3 минут пристально рассматривать рисунок. Повторить слово «Мыслете» 9 раз. Лечь на спину, на мягкую поверхность, подложить под голову небольшую подушку. Ладони приложить к вискам, локти уложить на подушку. Глаза закрыть. Необходимо сосредоточиться на ощущениях в месте локализации головной боли. Представить, что там находится небольшой шарик ярко-красного цвета, а в ладонях – бледно-зеленое сияние. Лучи живительного зеленого света начинают проникать в голову, соединяясь в источнике боли. Под их действием шарик начинает постепенно уменьшаться, становится бледным, почти прозрачным, и, в конце концов, исчезает. Голова наполняется прохладным зеленоватым светом, дарящим ощущение покоя. Сделать глубокий вдох, медленно выдохнуть (повторить дыхательное упражнение 8 раз). Четко произнести: «Мыслете дарит мне свободу и легкость мысли».
Лучшее время для работы – поздний вечер, перед сном, или непосредственно при приступе боли. В течение 3 минут пристально рассматривать рисунок. Повторить слово «Мыслете» 9 раз. Лечь на спину, на мягкую поверхность, подложить под голову небольшую подушку. Ладони приложить к вискам, локти уложить на подушку. Глаза закрыть. Необходимо сосредоточиться на ощущениях в месте локализации головной боли. Представить, что там находится небольшой шарик ярко-красного цвета, а в ладонях – бледно-зеленое сияние. Лучи живительного зеленого света начинают проникать в голову, соединяясь в источнике боли. Под их действием шарик начинает постепенно уменьшаться, становится бледным, почти прозрачным, и, в конце концов, исчезает. Голова наполняется прохладным зеленоватым светом, дарящим ощущение покоя. Сделать глубокий вдох, медленно выдохнуть (повторить дыхательное упражнение 8 раз). Четко произнести: «Мыслете дарит мне свободу и легкость мысли».
Наш
"Помощь печени". Поможет наладить работу печени, снять печеночную колику.
Лучшее время для работы – после обеда. В течение 3 минут пристально рассматривать рисунок. Повторить слово «Наш» 4 раза. Лечь на спину на мягкую поверхность. Левую ладонь положить на область солнечного сплетения, правую – на область печени. Глаза закрыть. Представить, что на правой ладони появляется шарик темно-бордового цвета. Необходимо мысленно «покатать» его по коже (правой рукой). Постепенно шарик начнет проникать внутрь тела. Представить, что шарик добрался до печени. Теплый свет разливается по всему органу, заполняя его, снимая воспаление, восстанавливая поврежденные ткани. Печень заполняется энергией здоровья. Сделать глубокий вдох, задержать дыхание на 10 секунд, медленно выдохнуть. Повторить 3 раза.
Четко произнести: «Наш – источник здоровья моей печени».
Лучшее время для работы – после обеда. В течение 3 минут пристально рассматривать рисунок. Повторить слово «Наш» 4 раза. Лечь на спину на мягкую поверхность. Левую ладонь положить на область солнечного сплетения, правую – на область печени. Глаза закрыть. Представить, что на правой ладони появляется шарик темно-бордового цвета. Необходимо мысленно «покатать» его по коже (правой рукой). Постепенно шарик начнет проникать внутрь тела. Представить, что шарик добрался до печени. Теплый свет разливается по всему органу, заполняя его, снимая воспаление, восстанавливая поврежденные ткани. Печень заполняется энергией здоровья. Сделать глубокий вдох, задержать дыхание на 10 секунд, медленно выдохнуть. Повторить 3 раза.
Четко произнести: «Наш – источник здоровья моей печени».
Он
"Помощь органам слуха". Поможет улучшить слух при возрастных изменениях, избежать осложнений после отита или акустической травмы, провести профилактику заболевания при переохлаждении.
Лучшее время для работы – перед сном. В течение 1 минуты пристально рассматривать рисунок. Повторить слово «Он» 33 раза. Сесть в мягкое кресло, голову наклонить вперед, ладони прижать к ушам, локти поставить на колени. Глаза закрыть. Представить себя сидящим на теплом песке морского берега, у самой кромки воды. Мысленно представить, что солнечные лучи нагревают тыльные стороны ладоней, прижать ладони к ушам. Солнечный свет снимает воспаление, уничтожает болезнетворные организмы, улучшает питание слухового нерва. Сделать глубокий вдох, задержать дыхание на 7 сeкунд. На выдохе опустить руки и поднять голову. Четко произнести: «Он хранит мой слух».
Лучшее время для работы – перед сном. В течение 1 минуты пристально рассматривать рисунок. Повторить слово «Он» 33 раза. Сесть в мягкое кресло, голову наклонить вперед, ладони прижать к ушам, локти поставить на колени. Глаза закрыть. Представить себя сидящим на теплом песке морского берега, у самой кромки воды. Мысленно представить, что солнечные лучи нагревают тыльные стороны ладоней, прижать ладони к ушам. Солнечный свет снимает воспаление, уничтожает болезнетворные организмы, улучшает питание слухового нерва. Сделать глубокий вдох, задержать дыхание на 7 сeкунд. На выдохе опустить руки и поднять голову. Четко произнести: «Он хранит мой слух».
Покой
"Помощь при нарушении сна" Поможет снять нервное напряжение и успокоиться, избавиться от бессонницы и нарушений сна.
Лучшее время для работы – перед отходом ко сну. В течение 2 минут пристально рассматривать рисунок. Повторить слово «Покой» 14 раз. Лечь на спину на мягкую поверхность, руки вытянуть вдоль тела ладонями вниз. Глаза закрыть. Вытянуть носки и напрячь стопы, сосчитать до 10 и расслабиться. Напрячь икроножные мышцы, сосчитать до 10 и расслабиться. Напрягать и расслаблять последовательно мышцы ног, живота, спины и груди, пальцы рук, предплечья и плечи, шею и лицевые мышцы. Напрячь все тело и через 10 секунд полностью расслабиться. Представить себя в облаке, ощутить невесомость тела и мягкое покачивание. Сделать глубокий вдох, задержать дыхание на 10 секунд, медленно выдохнуть. Повторить 10 раз. Четко произнести: «Покой открывает мне путь в мир сновидений».
Лучшее время для работы – перед отходом ко сну. В течение 2 минут пристально рассматривать рисунок. Повторить слово «Покой» 14 раз. Лечь на спину на мягкую поверхность, руки вытянуть вдоль тела ладонями вниз. Глаза закрыть. Вытянуть носки и напрячь стопы, сосчитать до 10 и расслабиться. Напрячь икроножные мышцы, сосчитать до 10 и расслабиться. Напрягать и расслаблять последовательно мышцы ног, живота, спины и груди, пальцы рук, предплечья и плечи, шею и лицевые мышцы. Напрячь все тело и через 10 секунд полностью расслабиться. Представить себя в облаке, ощутить невесомость тела и мягкое покачивание. Сделать глубокий вдох, задержать дыхание на 10 секунд, медленно выдохнуть. Повторить 10 раз. Четко произнести: «Покой открывает мне путь в мир сновидений».
Рцы
Поможет ускорить выздоровление при любом заболевании, снять боль и другие неприятные симптомы болезни.
Лучшее время для работы – вторая половина дня. В течение 1 минуты пристально рассматривать рисунок. Повторить слово «РЦЫ» 3 раза. Сесть на стул, стоящий в центре комнаты. Руки положить на колени ладонями друг к другу так, чтобы кончики средних пальцев соприкоснулись. Глаза закрыть. Необходимо сосредоточиться на том заболевании или болезненном ощущении, от которого желательно избавиться. Представить себя стоящим босиком на прогретом солнцем песке. Мысленно зачерпнуть правой рукой горсть горячего песка и приложить к тому месту, где локализуется боль. Песок не осыпается вниз, а проникает в больное место, неся к пораженному органу силу оздоровления. Сделать глубокий вдох, медленно выдохнуть. Повторить 4 раза. Четко произнести: «Рцы побеждает любую боль».
Лучшее время для работы – вторая половина дня. В течение 1 минуты пристально рассматривать рисунок. Повторить слово «РЦЫ» 3 раза. Сесть на стул, стоящий в центре комнаты. Руки положить на колени ладонями друг к другу так, чтобы кончики средних пальцев соприкоснулись. Глаза закрыть. Необходимо сосредоточиться на том заболевании или болезненном ощущении, от которого желательно избавиться. Представить себя стоящим босиком на прогретом солнцем песке. Мысленно зачерпнуть правой рукой горсть горячего песка и приложить к тому месту, где локализуется боль. Песок не осыпается вниз, а проникает в больное место, неся к пораженному органу силу оздоровления. Сделать глубокий вдох, медленно выдохнуть. Повторить 4 раза. Четко произнести: «Рцы побеждает любую боль».
Слово
"Помощь в очищении организма". Поможет очистить свой организм от шлаков и токсинов, избавиться от последствий избыточного употребления алкоголя или пищи.
Лучшее время для работы – перед сном. В течение 2 минут пристально рассматривать рисунок. Повторить «Слово» 17 раз. Встать на пол, выпрямить спину, ноги поставить на ширину плеч. Руки свободно опустить вдоль тела. Глаза закрыть. Представить впереди водопад. Струи прозрачной воды образуют неглубокое озерцо. Необходимо мысленно зайти под воду и подставить струям лицо, плечи, спину, грудь. Вода должна свободно струиться по телу, очищая его снаружи и изнутри. Вся грязь, внешняя и внутренняя, уходит. Тело очищается снаружи и изнутри, шлаки, токсины, и другие вредные вещества, покидают его. Сделать глубокий вдох, задержать дыхание на 6 секунд. Поднять руки вверх и на выдохе опустить. Четко произнести: «Слово очищает мое тело».
Лучшее время для работы – перед сном. В течение 2 минут пристально рассматривать рисунок. Повторить «Слово» 17 раз. Встать на пол, выпрямить спину, ноги поставить на ширину плеч. Руки свободно опустить вдоль тела. Глаза закрыть. Представить впереди водопад. Струи прозрачной воды образуют неглубокое озерцо. Необходимо мысленно зайти под воду и подставить струям лицо, плечи, спину, грудь. Вода должна свободно струиться по телу, очищая его снаружи и изнутри. Вся грязь, внешняя и внутренняя, уходит. Тело очищается снаружи и изнутри, шлаки, токсины, и другие вредные вещества, покидают его. Сделать глубокий вдох, задержать дыхание на 6 секунд. Поднять руки вверх и на выдохе опустить. Четко произнести: «Слово очищает мое тело».
Твёдро
"Помощь сердцу и сосудам". Поможет избавиться от проблем с сердцем и сосудами, предотвратить развитие атеросклероза, снять болевые ощущения и успокоить сердцебиение, избежать перепадов давления.
Лучшее время для работы – утро, после завтрака. В течение 2 минут пристально рассматривать рисунок. Повторить слово «Твердо» 6 раз. Лечь на спину на мягкую поверхность, правую ладонь положить на область сердца, левую – на область солнечного сплетения. Глаза закрыть. Ощутить тепло в правой ладони, мягко перетекающее в тело. Волна тепла достигает сердца и его мерными толчками начинает распространяться по всем сосудам. Проходя по крупным артериям и мелким сосудам, тепло очищает и укрепляет их. Круг за кругом волна нормализует движение крови, возвращая стенкам сосудов эластичность, без следа растворяя скопления тромбоцитов и холестерина. Сделать глубокий вдох, задержать дыхание на 3 секунды. Медленно выдохнуть. Повторить 3 раза. Четко произнести: «Твердо всегда на страже здоровья моего сердца и сосудов».
Лучшее время для работы – утро, после завтрака. В течение 2 минут пристально рассматривать рисунок. Повторить слово «Твердо» 6 раз. Лечь на спину на мягкую поверхность, правую ладонь положить на область сердца, левую – на область солнечного сплетения. Глаза закрыть. Ощутить тепло в правой ладони, мягко перетекающее в тело. Волна тепла достигает сердца и его мерными толчками начинает распространяться по всем сосудам. Проходя по крупным артериям и мелким сосудам, тепло очищает и укрепляет их. Круг за кругом волна нормализует движение крови, возвращая стенкам сосудов эластичность, без следа растворяя скопления тромбоцитов и холестерина. Сделать глубокий вдох, задержать дыхание на 3 секунды. Медленно выдохнуть. Повторить 3 раза. Четко произнести: «Твердо всегда на страже здоровья моего сердца и сосудов».
Ик
"Защита от вирусов". Поможет стать неуязвимым для вирусов и инфекций в период эпидемий.
Применение: при приеме профилактических средств, перед выходом в места большого скопления людей.
Лучшее время для работы – вечер, перед отходом ко сну. В течение 1 минут пристально рассматривать рисунок. Повторить слово «Ик» 33 раза. Лечь на спину на твердую поверхность, руки положить ладонями на область солнечного сплетения – правая ладонь снизу, левая – сверху. Глаза закрыть. Представить, как сияние нежно-сиреневого цвета загорается на поверхности ладоней. Позволить ему перейти на тело так, чтобы волна сиреневого света обтекала его, покрывая всю поверхность кожи. Защитная энергия проникает в каждую клеточку тела, укрепляя защитные силы всего организма, увеличивая количество полезных микроорганизмов на коже и слизистых оболочках. Все тело мерцает, надежно укрытое снаружи и изнутри от атак болезнетворных бактерий и вирусов. Четко произнести: «Ик надежно защищает меня от атаки вирусов и инфекций».
Применение: при приеме профилактических средств, перед выходом в места большого скопления людей.
Лучшее время для работы – вечер, перед отходом ко сну. В течение 1 минут пристально рассматривать рисунок. Повторить слово «Ик» 33 раза. Лечь на спину на твердую поверхность, руки положить ладонями на область солнечного сплетения – правая ладонь снизу, левая – сверху. Глаза закрыть. Представить, как сияние нежно-сиреневого цвета загорается на поверхности ладоней. Позволить ему перейти на тело так, чтобы волна сиреневого света обтекала его, покрывая всю поверхность кожи. Защитная энергия проникает в каждую клеточку тела, укрепляя защитные силы всего организма, увеличивая количество полезных микроорганизмов на коже и слизистых оболочках. Все тело мерцает, надежно укрытое снаружи и изнутри от атак болезнетворных бактерий и вирусов. Четко произнести: «Ик надежно защищает меня от атаки вирусов и инфекций».
Ук
"Помощь при малокровии". Поможет повысить уровень гемоглобина в крови, улучшить усвоение железа из пищи, избежать железодефицитной анемии.
Лучшее время для работы – перед обедом. В течение 3 минут пристально рассматривать рисунок. Повторить слово «Ук» 9 раз. Сесть в мягкое кресло, руки положить на колени ладонями вверх. Глаза закрыть. Представить, что сверху появляется кольцо, сияющее всполохами красного и синего цвета. Кольцо медленно опускается и проходит вдоль тела, желательно почувствовать движение энергии, несущей силы и здоровье. Каждый всполох красного и синего цвета передает частичку живительной энергии природы. Сделать глубокий вдох, задержать дыхание на 2 ceкунды. Медленно выдохнуть, соединяя ладони. Повторить 5 раз, на вдохе возвращая руки на место. Четко произнести: «Ук насыщает мою кровь энергией».
Лучшее время для работы – перед обедом. В течение 3 минут пристально рассматривать рисунок. Повторить слово «Ук» 9 раз. Сесть в мягкое кресло, руки положить на колени ладонями вверх. Глаза закрыть. Представить, что сверху появляется кольцо, сияющее всполохами красного и синего цвета. Кольцо медленно опускается и проходит вдоль тела, желательно почувствовать движение энергии, несущей силы и здоровье. Каждый всполох красного и синего цвета передает частичку живительной энергии природы. Сделать глубокий вдох, задержать дыхание на 2 ceкунды. Медленно выдохнуть, соединяя ладони. Повторить 5 раз, на вдохе возвращая руки на место. Четко произнести: «Ук насыщает мою кровь энергией».
Ферт
"Помощь при травмах". Поможет сократить время восстановления после травм.
Лучшее время для работы – перед сном. В течение 1 минуты пристально рассматривать рисунок. Повторить слово «Ферт» 3 раза. Лечь на спину на мягкую поверхность, руки положить вдоль тела ладонями вниз. Глаза закрыть. Сосредоточиться на том повреждении, которое надо излечить. Мысленно представить солнечные лучи, мокрый морской песок в полосе прибоя. Соленые волны накатывают на берег и отступают, омывая тело. С каждой волной в море уносится боль, уменьшается воспаление и раздражение. Каждая волна несет облегчение состояния и ускоряет заживление не оставляя и следа от болезни. Море смывает недуг, растворяет его в соленой воде, топит в своих глубинах. Очищая тело, морская стихия наполняет его энергией бодрости и здоровья, пробуждает в нем силу самовосстановления. Сделать глубокий вдох. Медленно выдохнуть. Повторить 4 раза. Четко произнести: «Ферт ускоряет восстановление моего тела».
Лучшее время для работы – перед сном. В течение 1 минуты пристально рассматривать рисунок. Повторить слово «Ферт» 3 раза. Лечь на спину на мягкую поверхность, руки положить вдоль тела ладонями вниз. Глаза закрыть. Сосредоточиться на том повреждении, которое надо излечить. Мысленно представить солнечные лучи, мокрый морской песок в полосе прибоя. Соленые волны накатывают на берег и отступают, омывая тело. С каждой волной в море уносится боль, уменьшается воспаление и раздражение. Каждая волна несет облегчение состояния и ускоряет заживление не оставляя и следа от болезни. Море смывает недуг, растворяет его в соленой воде, топит в своих глубинах. Очищая тело, морская стихия наполняет его энергией бодрости и здоровья, пробуждает в нем силу самовосстановления. Сделать глубокий вдох. Медленно выдохнуть. Повторить 4 раза. Четко произнести: «Ферт ускоряет восстановление моего тела».
Хер
"Укрепление организма". Поможет улучшить усвоение витаминов, макро- и микроэлементов из пищи и витаминно-минеральных комплексов.
Лучшее время для работы – вечером, перед ужином. В течение 2 минут пристально рассматривайте рисунок. Повторить слово «Хер» 17 раз. Сесть на пол, скрестив ноги «по-турецки». Руки положить на колени ладонями вниз. Глаза закрыть. Представить себя сидящим на берегу пруда. Солнечные зайчики собираются в небольшое сверкающее облако и приближаются. Сверкание солнечных отблесков окутывает, а энергия жизни и движения проникает в тело. Мельчайшие частицы света движутся уже внутри организма, наполняя жизнью и здоровьем. Сделать глубокий вдох. Задержать дыхание на 10 секунд. Медленно выдохнуть. Четко произнести: « Хер наполняет мое тело энергией солнца».
Лучшее время для работы – вечером, перед ужином. В течение 2 минут пристально рассматривайте рисунок. Повторить слово «Хер» 17 раз. Сесть на пол, скрестив ноги «по-турецки». Руки положить на колени ладонями вниз. Глаза закрыть. Представить себя сидящим на берегу пруда. Солнечные зайчики собираются в небольшое сверкающее облако и приближаются. Сверкание солнечных отблесков окутывает, а энергия жизни и движения проникает в тело. Мельчайшие частицы света движутся уже внутри организма, наполняя жизнью и здоровьем. Сделать глубокий вдох. Задержать дыхание на 10 секунд. Медленно выдохнуть. Четко произнести: « Хер наполняет мое тело энергией солнца».
От
"Здоровые почки и желчный пузырь". Поможет избавиться от камней в почках и желчном пузыре, предотвратить их образование, снять боль при движении камней.
Лучшее время для работы – перед сном. В течение 3 минут пристально рассматривать рисунок. Повторить слово «От» 14 раз. Лечь на спину на мягкую поверхность, под голову и поясницу подложить небольшие подушечки, руки положить ладонями на бедра. Если камни в желчном пузыре – правую руку положить на область этого органа. Глаза закрыть. Представить камни в почках или желчном пузыре в виде маленьких желтых камешков. Ощутить, как внутри тела появляется теплый шар желтого света. Свет и тепло разливаются от него во все стороны, заполняя брюшную полость, проникая в органы. Теплый свет мягко охватывает каждый камешек и начинает измельчать их. Постепенно камни рассыпаются мелкими песчинками, которые медленно тают в теплом желтом свете. Камни исчезают без следа, свет медленно гаснет, оставляя ощущение тепла и легкости. Сделать глубокий вдох. Задержать дыхание на 4 ceкунды. Медленно выдохнуть. Четко произнести: «От освобождает мои почки (желчный пузырь) от груза».
Лучшее время для работы – перед сном. В течение 3 минут пристально рассматривать рисунок. Повторить слово «От» 14 раз. Лечь на спину на мягкую поверхность, под голову и поясницу подложить небольшие подушечки, руки положить ладонями на бедра. Если камни в желчном пузыре – правую руку положить на область этого органа. Глаза закрыть. Представить камни в почках или желчном пузыре в виде маленьких желтых камешков. Ощутить, как внутри тела появляется теплый шар желтого света. Свет и тепло разливаются от него во все стороны, заполняя брюшную полость, проникая в органы. Теплый свет мягко охватывает каждый камешек и начинает измельчать их. Постепенно камни рассыпаются мелкими песчинками, которые медленно тают в теплом желтом свете. Камни исчезают без следа, свет медленно гаснет, оставляя ощущение тепла и легкости. Сделать глубокий вдох. Задержать дыхание на 4 ceкунды. Медленно выдохнуть. Четко произнести: «От освобождает мои почки (желчный пузырь) от груза».
Пе
Помощь для сосудов. Поможет очистить сосуды от отложения холестерина, укрепить стенки сосудов, повысить эластичность крупных сосудов и капилляров.
Лучшее время для работы – утро, перед завтраком. В течении 2 минут держать перед мысленным взором чистый лист бумаги, рисуя на нем неясную тень. Повторить слово «Пе» 7 раз. Лечь на спину на твердую поверхность, руки положить на область сердца – левая ладонь снизу, правая – сверху. Глаза закрыть. Ощутить в ладонях концентрацию тепла и красно-оранжевого света, проникающего в тело, наполняющего сердечную мышцу энергией здоровья. Живительный свет проникает в кровь и с ее током разносится по всем сосудам – от тела к голове и конечностям. Проходя сквозь сосуды, теплая волна красно-оранжевого света омывает их изнутри, очищая и наполняя силой стенки сосудов, увеличивая их эластичность. Пройдя через все тело, энергия без следа растворяет все вредные вещества, и возвращается к сердцу для нового очищающего круга. Через пять таких циклов сосуды полностью очищаются, их ткани обновлены и наполнены энергией оздоровления. Сделать глубокий вдох. Задержать дыхание на 7 секунд. Медленно выдохнуть. Повторить 3 раза. Четко произнести: «Пе очищает мои сосуды».
Лучшее время для работы – утро, перед завтраком. В течении 2 минут держать перед мысленным взором чистый лист бумаги, рисуя на нем неясную тень. Повторить слово «Пе» 7 раз. Лечь на спину на твердую поверхность, руки положить на область сердца – левая ладонь снизу, правая – сверху. Глаза закрыть. Ощутить в ладонях концентрацию тепла и красно-оранжевого света, проникающего в тело, наполняющего сердечную мышцу энергией здоровья. Живительный свет проникает в кровь и с ее током разносится по всем сосудам – от тела к голове и конечностям. Проходя сквозь сосуды, теплая волна красно-оранжевого света омывает их изнутри, очищая и наполняя силой стенки сосудов, увеличивая их эластичность. Пройдя через все тело, энергия без следа растворяет все вредные вещества, и возвращается к сердцу для нового очищающего круга. Через пять таких циклов сосуды полностью очищаются, их ткани обновлены и наполнены энергией оздоровления. Сделать глубокий вдох. Задержать дыхание на 7 секунд. Медленно выдохнуть. Повторить 3 раза. Четко произнести: «Пе очищает мои сосуды».
Цы
Оградит от действия химических препаратов. Поможет избежать побочного действия на организм лекарственных препаратов.
Лучшее время для работы – середина дня. В течение 1 минуты пристально рассматривать рисунок. Повторить слово «Цы» 9 раз. Сесть на пол спиной к стене, ноги согнуть в коленях, руки положить на пол ладонями вниз, голову опустить. Глаза закрыть. Представить себя сидящим на берегу реки, а перед собой сосуд из прозрачного стекла. Мысленно надо накрыть сосуд кусочком тонкой серебристой материи, зачерпнуть воду из реки и медленно лить ее на материю. Мелкие камешки и песчинки, кусочки травы и водорослей, все это останется на «фильтре». Наполнить сосуд прозрачной чистой водой. Снять с него ткань и мысленно выпить воду. Сделать глубокий вдох. Медленно выдохнуть. Повторить 7 раз. Четко произнести: «Цы ограждает меня от вреда».
Лучшее время для работы – середина дня. В течение 1 минуты пристально рассматривать рисунок. Повторить слово «Цы» 9 раз. Сесть на пол спиной к стене, ноги согнуть в коленях, руки положить на пол ладонями вниз, голову опустить. Глаза закрыть. Представить себя сидящим на берегу реки, а перед собой сосуд из прозрачного стекла. Мысленно надо накрыть сосуд кусочком тонкой серебристой материи, зачерпнуть воду из реки и медленно лить ее на материю. Мелкие камешки и песчинки, кусочки травы и водорослей, все это останется на «фильтре». Наполнить сосуд прозрачной чистой водой. Снять с него ткань и мысленно выпить воду. Сделать глубокий вдох. Медленно выдохнуть. Повторить 7 раз. Четко произнести: «Цы ограждает меня от вреда».
Червь
"Помощь в избавлении организма от паразитов". Поможет очистить свой организм от паразитов (гельминтов, простейших).
Лучшее время для работы – перед отходом ко сну. В течение 2 минут пристально рассматривать рисунок. Повторить слово «Червь» 31 раз. Встать на пол, выпрямить спину, ноги поставить на ширине плеч. Руками обхватить себя за плечи. Глаза закрыть. Представить свое тело в виде сосуда, наполненного мутной, коричневатой водой с частичками ила. Мысленно представить, как лучи солнца падают на него и вода начинает очищаться. Все осевшее «на дно» исчезает под действием живительного солнечного света. Тело очищено и наполнено энергией здоровья. Сделать глубокий вдох. Задержать дыхание на 9 секунд. Медленно выдохнуть. Повторить 2 раза. Четко произнести: «Червь изгоняет из моего тела все лишнее».
Лучшее время для работы – перед отходом ко сну. В течение 2 минут пристально рассматривать рисунок. Повторить слово «Червь» 31 раз. Встать на пол, выпрямить спину, ноги поставить на ширине плеч. Руками обхватить себя за плечи. Глаза закрыть. Представить свое тело в виде сосуда, наполненного мутной, коричневатой водой с частичками ила. Мысленно представить, как лучи солнца падают на него и вода начинает очищаться. Все осевшее «на дно» исчезает под действием живительного солнечного света. Тело очищено и наполнено энергией здоровья. Сделать глубокий вдох. Задержать дыхание на 9 секунд. Медленно выдохнуть. Повторить 2 раза. Четко произнести: «Червь изгоняет из моего тела все лишнее».
Ша
Скорейшее выздоровление. Поможет ускорить избавление от любого недуга.
Лучшее время для работы – перед отходом ко сну. В течение 1 минуты пристально рассматривать рисунок. Повторить слово «Ша» 24 раза. Лечь на спину на мягкую поверхность, руки сложить на область солнечного сплетения, левую ладонь снизу, правую – сверху. Глаза закрыть. Сосредоточиться на том недуге, от которого необходимо избавиться. Представить под собой горячий песок. Ощутить слабое покалывание и тепло в больных органах. Негативная энергия, скопившаяся в них, начинает выходить из тела, утекая в песок. Вместе с ней уходят боль, воспаление, раздражение, скопления болезнетворных микроорганизмов. Тело само очищается от болезни, изгоняя ее из себя. Сделать глубокий вдох. Медленно выдохнуть. Повторить 5 раз, разводя на выдохе руки в стороны, на вдохе – возвращая на место. Четко произнести: «Ша избавляет меня от болезни».
Лучшее время для работы – перед отходом ко сну. В течение 1 минуты пристально рассматривать рисунок. Повторить слово «Ша» 24 раза. Лечь на спину на мягкую поверхность, руки сложить на область солнечного сплетения, левую ладонь снизу, правую – сверху. Глаза закрыть. Сосредоточиться на том недуге, от которого необходимо избавиться. Представить под собой горячий песок. Ощутить слабое покалывание и тепло в больных органах. Негативная энергия, скопившаяся в них, начинает выходить из тела, утекая в песок. Вместе с ней уходят боль, воспаление, раздражение, скопления болезнетворных микроорганизмов. Тело само очищается от болезни, изгоняя ее из себя. Сделать глубокий вдох. Медленно выдохнуть. Повторить 5 раз, разводя на выдохе руки в стороны, на вдохе – возвращая на место. Четко произнести: «Ша избавляет меня от болезни».
Шта
Помощь мужчинам. Поможет справиться с «мужскими» проблемами.
Лучшее время для работы – вечер. В течение 3 минут пристально рассматривать рисунок. Повторить слово «Шта» 9 раз. Представить себя стоящим посреди дубовой рощи. Неподалеку возвышается вековой дуб-великан. Его корни глубоко уходят в землю, надежно удерживая могучий ствол и раскидистую крону. Необходимо мысленно подойти к дереву, прикоснуться руками к его коре. Токи жизни, скрытые в глубине этого великана переходят к телу, пробуждая мужское начало, наполняя тело силой и здоровьем. Сделать глубокий вдох. Задержать дыхание на 6 секунд. Медленно выдохнуть. Повторить 4 раза. Четко произнести: «Шта дарит мне мужскую силу».
Лучшее время для работы – вечер. В течение 3 минут пристально рассматривать рисунок. Повторить слово «Шта» 9 раз. Представить себя стоящим посреди дубовой рощи. Неподалеку возвышается вековой дуб-великан. Его корни глубоко уходят в землю, надежно удерживая могучий ствол и раскидистую крону. Необходимо мысленно подойти к дереву, прикоснуться руками к его коре. Токи жизни, скрытые в глубине этого великана переходят к телу, пробуждая мужское начало, наполняя тело силой и здоровьем. Сделать глубокий вдох. Задержать дыхание на 6 секунд. Медленно выдохнуть. Повторить 4 раза. Четко произнести: «Шта дарит мне мужскую силу».
Ер
Помощь в улучшении своего самочувствия. Поможет повысить общий тонус организма, избавиться от последствий стресса, зарядить тело энергией.
Лучшее время для работы – раннее утро. В течение 2 минут пристально рассматривать рисунок. Повторить слово «Ер» 7 раз. Представить себя стоящим на лесной поляне ранним утром. Мысленно необходимо ощутить слияние с пробуждающейся природой, и позволить ее силе войти в тело, наполняя его бодростью и здоровьем. Сделать глубокий вдох. Медленно выдохнуть. Четко произнести: «Ер дарит мне здоровье и жизнь в гармонии с природой».
Лучшее время для работы – раннее утро. В течение 2 минут пристально рассматривать рисунок. Повторить слово «Ер» 7 раз. Представить себя стоящим на лесной поляне ранним утром. Мысленно необходимо ощутить слияние с пробуждающейся природой, и позволить ее силе войти в тело, наполняя его бодростью и здоровьем. Сделать глубокий вдох. Медленно выдохнуть. Четко произнести: «Ер дарит мне здоровье и жизнь в гармонии с природой».
Еры
Помощь в избавлении от вредных привычек.Поможет избавиться от привычек, вредящих здоровью.
Лучшее время для работы – поздний вечер. В течение 2 минут пристально рассматривать рисунок. Повторить слово «Еры» 19 раз. Подумать о вредных привычках, от которых предстоит избавиться. Представить, как они тяжким грузом давят, прижимая тело к земле, лишая свободы и легкости. Необходимо сосредоточиться на желании избавиться от этой тяжести, обрести свободу. Представить, что у ног зарождается маленький вихрь зеленого света. Он медленно поднимается, по спирали огибая тело. Когда вихревой поток света поднимается выше головы, тяжесть постепенно уходит. Очистительная энергия зеленого света уносит его с собой. Сделать глубокий вдох. Медленно выдохнуть. Повторить 5 раз. Четко произнести: «Еры дарит мне внутреннюю свободу».
Лучшее время для работы – поздний вечер. В течение 2 минут пристально рассматривать рисунок. Повторить слово «Еры» 19 раз. Подумать о вредных привычках, от которых предстоит избавиться. Представить, как они тяжким грузом давят, прижимая тело к земле, лишая свободы и легкости. Необходимо сосредоточиться на желании избавиться от этой тяжести, обрести свободу. Представить, что у ног зарождается маленький вихрь зеленого света. Он медленно поднимается, по спирали огибая тело. Когда вихревой поток света поднимается выше головы, тяжесть постепенно уходит. Очистительная энергия зеленого света уносит его с собой. Сделать глубокий вдох. Медленно выдохнуть. Повторить 5 раз. Четко произнести: «Еры дарит мне внутреннюю свободу».
Ерь
Помощь в заживлении ран. Поможет ускорить заживление повреждений на коже.
Лучшее время для работы – вечер. В течение 1 минуты пристально рассматривать рисунок. Повторить слово «Ерь» 16 раз. Лечь на спину на мягкую поверхность, руки свободно положить вдоль тела ладонями вниз. Глаза закрыть. Подумать о том повреждении кожи, которое нуждается в заживлении. Представить, что кожа мягкая и гладкая, как воск, из которого можно лепить все, что угодно. Необходимо мысленно разглаживать место повреждения, в случае раны или пореза – соединять края раны. Представить, как под пальцами исчезают покраснение и отек, поверхность кожи выравнивается, боль уходит. Мягкими движениями необходимо вернуть коже здоровый вид. Сделать глубокий вдох. Задержать дыхание на 7 секунд. Медленно выдохнуть. Повторить 10 раз. Четко произнести: «Ерь дарит здоровье моей коже».
Лучшее время для работы – вечер. В течение 1 минуты пристально рассматривать рисунок. Повторить слово «Ерь» 16 раз. Лечь на спину на мягкую поверхность, руки свободно положить вдоль тела ладонями вниз. Глаза закрыть. Подумать о том повреждении кожи, которое нуждается в заживлении. Представить, что кожа мягкая и гладкая, как воск, из которого можно лепить все, что угодно. Необходимо мысленно разглаживать место повреждения, в случае раны или пореза – соединять края раны. Представить, как под пальцами исчезают покраснение и отек, поверхность кожи выравнивается, боль уходит. Мягкими движениями необходимо вернуть коже здоровый вид. Сделать глубокий вдох. Задержать дыхание на 7 секунд. Медленно выдохнуть. Повторить 10 раз. Четко произнести: «Ерь дарит здоровье моей коже».
Ять
Помощь кишечнику. Поможет наладить работу пищеварительного тракта, избежать запоров и метеоризма, предотвратить несварение желудка.
Лучшее время для работы – вечер. В течение 3 минут пристально рассматривать рисунок. Повторить слово 3 раза. Лечь на спину на мягкую поверхность, руки положить ладонями на живот, направив кончиками пальцев друг к другу. Глаза закрыть. Двигать пальцами по кругу, поглаживая кожу живота, по спирали спускаясь вниз. Вернуть руки наверх и повторить движение. Ощутить, как из кончиков пальцев в тело входят потоки тепла. Проникая в брюшную полость, волны заполняют кишечник, мягко продвигаясь по нему сверху вниз. Под их действием стенки кишечника очищаются от шлаков, повреждения слизистой заживляются. Сделать глубокий вдох. Задержать дыхание на 4 секунды. Медленно выдохнуть. Повторить 7 раз. Четко произнести: «Ять налаживает работу моего кишечника».
Лучшее время для работы – вечер. В течение 3 минут пристально рассматривать рисунок. Повторить слово 3 раза. Лечь на спину на мягкую поверхность, руки положить ладонями на живот, направив кончиками пальцев друг к другу. Глаза закрыть. Двигать пальцами по кругу, поглаживая кожу живота, по спирали спускаясь вниз. Вернуть руки наверх и повторить движение. Ощутить, как из кончиков пальцев в тело входят потоки тепла. Проникая в брюшную полость, волны заполняют кишечник, мягко продвигаясь по нему сверху вниз. Под их действием стенки кишечника очищаются от шлаков, повреждения слизистой заживляются. Сделать глубокий вдох. Задержать дыхание на 4 секунды. Медленно выдохнуть. Повторить 7 раз. Четко произнести: «Ять налаживает работу моего кишечника».
Ёж.
Помощь почкам. Поможет избавиться от воспалительных процессов в почках.
Лучшее время для работы – вторая половина дня и вечер. В течение 3 минут пристально рассматривать рисунок. Повторить слово «Ёж» 4 раза. Лечь на спину на твердую поверхность, под голову и поясницу подложить небольшие подушки. Руки положить на пол ладонями к себе. Глаза закрыть. Представить под собой пляж из гальки, прогретый горячими лучами южного солнца. Ощутить, как тепло от гладких камней входит в тело, особенно в пояснице. Необходимо сосредоточиться на ощущениях в области почек – тепло камней отдает свою живительную энергию, очищая от болезнетворных бактерий, снимая воспаление, изгоняя боль. Сделать глубокий вдох. Задержать дыхание на 3 секунды. Медленно выдохнуть. Повторить 5 раз. Четко произнести: «Ёж дарит здоровье моим почкам».
Лучшее время для работы – вторая половина дня и вечер. В течение 3 минут пристально рассматривать рисунок. Повторить слово «Ёж» 4 раза. Лечь на спину на твердую поверхность, под голову и поясницу подложить небольшие подушки. Руки положить на пол ладонями к себе. Глаза закрыть. Представить под собой пляж из гальки, прогретый горячими лучами южного солнца. Ощутить, как тепло от гладких камней входит в тело, особенно в пояснице. Необходимо сосредоточиться на ощущениях в области почек – тепло камней отдает свою живительную энергию, очищая от болезнетворных бактерий, снимая воспаление, изгоняя боль. Сделать глубокий вдох. Задержать дыхание на 3 секунды. Медленно выдохнуть. Повторить 5 раз. Четко произнести: «Ёж дарит здоровье моим почкам».
Ю
Помощь женщинам. Поможет справиться с «женскими» недомоганиями, удачно зачать, выносить и родить ребенка (при подготовке к зачатию и во время беременности).
Лучшее время для работы – вторая половина дня и вечер. В течение 2 минут пристально рассматривать рисунок. Повторить слово «Ю» 16 раз. Лечь на спину на мягкую поверхность, руки положить на низ живота, соединив ладони большими и указательными пальцами. Глаза закрыть. Представить, себя лежащей на кровати, устеленной красными розами. Ощутить кожей нежные прикосновения тонких лепестков, мысленно вдохнуть чарующий аромат. Необходимо прислушаться к своему телу, представить мощный прилив энергии, оздоравливающей органы, подготавливающей к зачатию и рождению ребенка. Сделать глубокий вдох. Задержать дыхание на 7 секунд. Медленно выдохнуть. Повторить 3 раза. Четко произнести: «Ю дарит мне счастье быть женщиной».
Лучшее время для работы – вторая половина дня и вечер. В течение 2 минут пристально рассматривать рисунок. Повторить слово «Ю» 16 раз. Лечь на спину на мягкую поверхность, руки положить на низ живота, соединив ладони большими и указательными пальцами. Глаза закрыть. Представить, себя лежащей на кровати, устеленной красными розами. Ощутить кожей нежные прикосновения тонких лепестков, мысленно вдохнуть чарующий аромат. Необходимо прислушаться к своему телу, представить мощный прилив энергии, оздоравливающей органы, подготавливающей к зачатию и рождению ребенка. Сделать глубокий вдох. Задержать дыхание на 7 секунд. Медленно выдохнуть. Повторить 3 раза. Четко произнести: «Ю дарит мне счастье быть женщиной».
Юс
При проблемной коже. Поможет улучшить состояние кожи, предотвратить обострение хронических дерматитов. Лучшее время для работы – утро и вечер. В течение 3 минут пристально рассматривать рисунок. Повторить слово «Юс» 23 раза. Сесть на пол, скрестив ноги «по-турецки», руки ладонями положить на пол. Глаза закрыть. Сосредоточиться на ощущениях в кожных покровах. Представить, что состояние кожи идеально. Мысленно подставить лицо и руки под свежие капли летнего дождя. Каждая капля насытит тело энергией жизни и природы, подарит коже живительную влагу. Она делает кожу нежной и гладкой. Сделать глубокий вдох. Медленно выдохнуть. Повторить 10 раз. Четко произнести: «Юс заботится о моем внешнем виде».
Фита
Помощь при отравлении, переедании. Поможет ускорить восстановление организма при отравлениях и интоксикациях, справиться с последствиями неумеренного употребления алкоголя или пищи.
Лучшее время для работы – утро и вечер.
В течение 2 минут пристально рассматривать рисунок. Повторить слово 3 раза. Лечь на спину на мягкую поверхность, руки положить на область солнечного сплетения, правую ладонь снизу, левую – сверху. Глаза закрыть. Ощутить, как в области солнечного сплетения появляется тепло и свет. Очищающие волны расходятся по телу, выходя за его пределы и унося с собой все вещества, отравляющие его. Организм освобождается от токсинов и продуктов распада. Сделать глубокий вдох. Задержать дыхание на 10 секунд. Медленно выдохнуть. Повторить 3 раза. Четко произнести: «Фита освобождает мое тело от ядов».
Лучшее время для работы – утро и вечер.
В течение 2 минут пристально рассматривать рисунок. Повторить слово 3 раза. Лечь на спину на мягкую поверхность, руки положить на область солнечного сплетения, правую ладонь снизу, левую – сверху. Глаза закрыть. Ощутить, как в области солнечного сплетения появляется тепло и свет. Очищающие волны расходятся по телу, выходя за его пределы и унося с собой все вещества, отравляющие его. Организм освобождается от токсинов и продуктов распада. Сделать глубокий вдох. Задержать дыхание на 10 секунд. Медленно выдохнуть. Повторить 3 раза. Четко произнести: «Фита освобождает мое тело от ядов».